Вопросы
Здравствуйте. Родители Я была долгожданным ребенком, который с самого младенчества был полностью под материнской опекой. "Мама всегда должна знать обо мне все, у меня не должно быть от нее секретов." — так она говорила раньше и сейчас частенько повторяет. Папа ушел из семьи, когда мне было 6 или 7 лет, точно не помню. Он не приезжал ко мне около года, может больше. Не писал и не звонил. Как сам говорит, чтобы я забыла о нем, т.к. была очень привязана. Я очень тяжело перенесла его уход. Потом были постоянные истерики, после того, как он приезжал на 10 минут раз в 3 месяца, ему по приезду сразу звонила его новая женщина, которая запрещала ему общаться со мной. Он уезжал — я плакала. Я очень-очень плохо помню детство до 12 лет, недавно поняла, что мой мозг скорее всего просто блокировал травмирующие воспоминания. Новая "семья" Сейчас мне 17. В последнее время отношения с мамой накалились, я стараюсь ей помогать, она родила двух детей от своего нового мужа. Сестре 5, брату 3. Мне было сложно свыкнуться с их появлением и с тем, что теперь мою маму нужно делить ещё с кем-то, кроме ее нового мужчины, к которому не питаю никакой симпатии до сих пор. Работа Мама со своим мужем недавно открыли свое небольшое дело. Она постоянно требует от меня помощи в раскрутки групп(Инстаграм, ВК), не скажу, что мне сложно, но в последнее время это дошло до абсурда. Она заставляет меня бегать к ней с вопросами, которые не требуют такого внимания и раздумий нескольких людей. К примеру, цвет шрифта, фона, как ответить человеку и т.п. При том, что я ещё учусь в школе, а она журналист с красным дипломом и золотой медалью. Звучит не значительно, но она зовёт меня постоянно, стоит мне только сесть за уроки, как я слышу: "Вика!". Я начинаю ненавидеть собственное имя. Я не хочу этим заниматься. Очень не хочу, но когда я об этом говорю, в ответ слышу: "А кушаешь ты хорошо. И деньги просишь." У меня были мысли отказаться от еды, если я не ем, то и затраты на меня уменьшаться. Стараюсь ходить в школу и из школы ногами(5 километров), чтобы не трать деньги на автобус. Ограничила питание в школе. Я стараюсь экономить, как могу. Мама упрекает меня, что отец не платит алименты. Но я же в этом не виновата? Она всегда, словно винила меня в этом, но в последнее время я не справляюсь. В семья постоянно ссоры и ругань, я устала, мне просто очень сильно хочется спокойствия. Не помню ни дня за последние пару лет, чтобы я не плакала. Друзья В лето с 6 по 7 класс я придумала себе друзей,я их не вижу, не подумайте. У меня всегда было мало друзей, я никому не могла доверить свои переживания, поэтому я придумала их. Я писала им письма, на бумаге. "Дорогому несуществующему другу". В этих письмах была вся моя боль, негатив, порой ненависть, а иногда и любовь. Мама их прочитала, нашла в моей комнате и прочитала. Это был удар под дых. Предательство моего доверия и никак иначе. Я не помню через какое время, но я их сожгла лично. Не было чувства облечения, только пустота, словно потеряла себя. Вчера я осознала, что просто бегу от реальность, настолько потерялась в мечтах, что стала забывать, что их не существует. Смысл жизни Я с 12 думаю о самоубийстве, были моменты, когда мне действительно не хотелось жить. Меня не бьют, кормят, одевают, есть своя комната. У меня не должно быть проблем. Но у меня нет смысла жить, желание появилось лишь недавно. Мама говорит, что ее смысл жизни в детях. Другие же люди в основном отвечают расплывчато. Для любой женщины дети становятся смыслом жизни. Я не люблю детей. Возможно, я правда ужасные человек. Дети кричат постоянно, они могут ударить тебя, обозвать, а ты если просто закрываешь от ударов(а сил у них не смотря на возраст много) остаёшься виноватой. У детей нет плюсов, по крайней мере, я не вижу сейчас, возможно, мое мнение измениться, но сейчас я просто не знаю, как относиться к ним иначе. Похудение 25 сентября 2020 года мама сказала мне, что я набрала, сильно набрала и на мне сейчас штаны лопнут. На тот момент я весила 68 килограмм. Я не видела проблем, или не хотела видеть, уже не знаю. Началось экстремальное похудение. За месяц я скинула 8 килограмм, постепенно ела все меньше и меньше, пока в какой-то момент меня не начало тошнить в принципе от запаха еды, любой. Ела только печеньки орео, реже яблоки. Не знаю, как получилось бы дальше, но мне исполнилось 16. Думаю это меня спасло от худшего, меня заставили есть. После этого перестала соблюдать "диету", но не перестала считать калории, мне больше не нужен был калькулятор. Я ела, но ругала себя за все, что ела, постоянно. Ела, а потом истязала себя мыслями, потому что уже не могла иначе. Бегала на весы после каждого приема пищи, сна. Это стало навязчивой привычкой, я перестала замечать, как ноги сами ведут меня к весам, как снова отслеживаю цифры, и как снова ненавижу себя. Не так давно вынесла весы из комнаты, но сейчас они снова со мной. Постоянно хочу спать. Недавно я в первый раз потеряла сознание. Я не знаю, как найти в себе силы жить дальше. Я устаю.
Здравствуйте, Виктория!
Вы находитесь в стрессовом состоянии, ощущаете у себя сильный упадок сил. Как я поняла, основной для Вас является проблема сложных взаимоотношений в семье. Вы тяжело переживали уход из семьи родного отца и изменения в составе семьи, болезненной для Вас была ситуация, когда мама прочитала Ваши личные письма. В данный период, мама требует от Вас помощи в своей работе и упрекает едой и деньгами, если Вы отказываетесь, также упрекает тем, что Ваш отец не платит алименты, дома постоянно ссоры, Вы ежедневно плачете. Кроме того, на Ваше состояние влияет ситуация, связанная с экстремальным похудением, Вы не можете перестать считать калории, бегать на весы, ругать себя за съеденную еду.
Виктория, спасибо Вам за откровенность и подробное описание Вашей ситуации. У Вас сейчас непростой жизненный период и Вам нужна поддержка. При этом, складывается ощущение, что поддержкой и помощью в семье в большей степени являетесь Вы сами, Вы не обращаетесь к семье за помощью, при этом, конфликты и упреки Вас очень задевают, выводят из равновесия. Вы чувствительны к негативным эмоциям со стороны семьи, что естественно.
В связи с непониманием в семье, может быть желание «закрыться от всех», отстраниться, скрыть от всех свои переживания и боль. Однако, если Вы постараетесь поговорить откровенно с мамой, поделиться искренними переживаниями, это будет ценно для Вас и отношений в семье. Возможно, мама не понимает Ваших страданий, она сможет понять Вас и услышать только в том случае, если Вы будете с ней говорить об этом. Вам 17 лет, Вы взрослее брата и сестры, но Вы навсегда остаетесь ребенком своей мамы, который может нуждаться во внимании, поддержке, помощи, понимании. Доверительный разговор, в котором Вы скажете о своих чувствах, о том, как Вам тяжело, что теряется смысл жизни, о том, сколько боли Вам приносят упреки, о том, что Вы уже готовы отказаться от еды, лишь бы не слышать их, такой разговор может стать первым шагом в улучшении отношений. При этом, важно, чтобы Ваша речь не была претензией и началом для конфликта, она может быть спокойной, взвешенной, серьезной. Вы можете подготовить слова заранее или даже написать маме письмо. Лучший способ разрешить конфликт – это переговоры, это совместный поиск взаимоприемлемых решений. Семья – это люди, которые любят Вас, которые Вам желают добра, это может забываться в бытовой напряженной суете, но помните об этом.
Когда у человека трудный период и много негативных эмоций может возникать вопрос о смысле жизни, о его наличии. Ценно, что желание жить у Вас есть. При этом, хочу сказать о том, что не обязательно у женщины смыслом жизни должны быть дети. В этом Вам не стоит себя сравнивать со своей мамой. Это нормально, что в Вашем возрасте у Вас нет материнского инстинкта, у большинства девушек он приходит в более зрелом возрасте. И, ни в коем случае, то, что Вы не любите детей не делает Вас ужасным человеком. Есть и те женщины, которые не могут или не хотят иметь детей и это их право, это не делает их плохими людьми. Смысл жизни у каждого свой, он может быть в том, чтобы найти призвание и быть полезным миру, в том, чтобы идти к своим целям и мечтам, в том, чтобы развиваться и учиться новому, в том, чтобы просто жить и быть счастливым. Вы в самом начале своего пути, у Вас еще есть много времени найти свой личный смысл, а может быть он у Вас уже есть, и он очень простой.
Хочу также коснуться вопроса, связанного с похудением. Как я поняла, Вы несколько «зациклились» на том, что Вам нужно худеть. Самое главное, это Ваше здоровье, берегите себя, здоровое сбалансированное питание и любовь к себе принесут гораздо больший положительный эффект, нежели экстремальное похудение. Вы не обязаны соответствовать чьим-либо ожиданиям по поводу Вашего веса, решите сами, как Вам комфортно и используйте только бережные методы по отношению к себе. Из-за похудения не должно пострадать Ваше здоровье, причем как психологическое, так и физическое. Если необходимо, то проконсультируйтесь со специалистами в этом вопросе (диетолог, врач-терапевт, фитнес-тренер). При этом, помните о принятии и любви к себе, позитивная самооценка могла бы стать для Вас источником уверенности и сил.
Виктория, для большей эффективности консультации, я предлагаю Вам продолжить общение с психологами в формате личной встречи или по телефону. На бесплатной основе можно получить помощь психолога в социальных, медицинских, образовательных государственных организациях. Также, Вы можете получить дистанционную помощь психолога, позвонив на Единый Общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей 8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно, круглосуточно). Помните, что Вы не одна.
С уважением, Светлана И.