Здравствуйте, Роман. Ставки на спорт - это зависимость, только не химическая, а психологическая, но здесь действуют все те же механизмы. Мне очень жаль, что вы попали в эту ловушку, но вы написали сюда, попросили о помощи, и я понимаю из этого, что еще надежда на то, что вам удастся выкарабкаться. Чем раньше вы решите остановиться, тем меньше будет потерь. Если вы продолжите, лучше не будет, это очень горько, но это так. И с этого начинаются любые изменения - с признания. 

В идеале здесь нужна мощная терапевтическая работа с терапевтом, который имеет опыт работы с лудоманией, плюс большая поддержка от окружения. То, что вы можете сделать для самопомощи, можно посмотреть в этой статье: https://www.b17.ru/article/163239/ Уже первый пункт, скорее всего, вызовет у вас сопротивление, но зависимость оттого и называется зависимостью, бросить очень тяжело. Это лишь ступеньки, по которым вы можете подняться, а что (или кого) вы возьмете себе в помощь - решать вам. Но хорошо, если это будет квалифицированный специалист. 

С уважением, консультант службы Александра.