Здравствуйте, Елена!

Вы сейчас проживаете боль от потери самого близкого человека, мамы… Эта боль настолько остра, что Вам очень тяжело….Эта боль настолько сильна, что нет сил …

Именно в первые месяцы после потери возникают вопросы: почему сейчас, почему именно так, что я еще могла сделать… Горечь и боль настолько нас наполняют, что мы начинаем искать виновных, а это еще больше усиливает чувства, отнимая у нас всяческое желание что-либо делать, желание жить… В этот момент все как будто замирает вокруг и внутри нас…

Действительно, непросто принять факт того, что ты больше не сможешь увидеть самого близкого тебе человека,  обнять ее, почувствовать  душевную теплоту, просто быть рядом…

Помимо боли, которую вы проживаете, Вы также пишете о чувстве вины, которое только усиливает ее. Вы ее словно присвоили и от того еще мучительно больнее… Зачастую, когда мы горюем, чувство вины как будто прикрывает наше бессилие, словно злость защищает нас от того, чтобы признаться себе в собственном бессилии, когда не все зависит от нас, когда мы не все можем контролировать, не все можем предугадать, рассчитать… К сожалению, ковид-19 –коварная болезнь, которая до сих пор в полной мере не изучена, она протекает по-разному и бьет по уязвимым местам в организме человека… Могу предположить, что вам сейчас будет сложно себе признаться, но мне хочется сказать, что Вы сделали все необходимое, что было приемлемо именно в тот момент, проявив заботу и внимание по отношению к маме.

Возможно, Вы уже пережили период, когда хотелось уединения, побыть одной и прожить горечь от утраты… И теперь готовы опираться на поддержку друзей и близких… Тот факт, что Вы написали на наш сайт говорит о том, что вы открыты и действительно готовы принимать поддержку. Мне искренне хочется Вас поддержать и подчеркнуть, что сейчас Вы даете место вашим чувствам, проговаривая (прописывая) их, тем самым, вы шаг за шагом учитесь жить по-другому со светлой памятью о маме. Елена, для вас сейчас важна забота и внимание со стороны близких, дайте им возможность разделить с вами ваши чувства и поддержать Вас. В такие моменты, действительно, очень важна поддержка.

Елена, если Вы готовы продолжить беседу, получить также поддержку от специалиста, Вы можете продолжить общение с психологом на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет» или по нашему телефону психологической помощи: 8 (495)9895050, которая является круглосуточной и анонимной.

 С уважением, консультант психологической службы.