Здравствуйте, Любовь!

Дезориентация, потерянность, кризис – такие мысли приходят ко мне при прочтении вашего обращения. Сложно находиться не просто в минуте сомнения, а в состоянии неуверенности и чувства, что жизнь идет «не туда». И я хочу поддержать Ваше решение обратиться за квалифицированной поддержкой и написать нам.

В первую очередь, сомнения в «правильности» происходящего на пустом месте не возникают. Они могут быть обоснованы реальными фактами, которые стали последствиями сделанного выбора – очевидными, наблюдаемыми, называемыми «с ходу». А могут быть не осознаваемы, как некое скребущее чувство, что что-то не так. Когда же внутренний «компас» дает сбой, то помочь вновь определить ориентиры может рефлексия. Это осознание происходящего/случившегося на основе глубокого вдумчивого анализа как своих мыслей, так и чувств, возможность дать им название, их соотнесение одного с другим, и открывшееся понимание что стояло в основе выбора или поступка. Такие размышления стороннего наблюдателя, не ограниченного эмоциональной вовлеченностью и субъективизмом. К примеру, Вы пишите, что выбрали «не правильный путь жизни», в таком случае какой путь по Вашему является правильным? Каковы Ваши внутренние установки (о Вашем счастье и хорошей жизни)? Попробуйте вспомнить, как Вы себе представляли когда-то свою жизнь, чего себе желали? И насколько это соотносится с тем, какой жизнью Вы живете сейчас и какого будущего ожидаете теперь. Что вы чувствуете по этому поводу? Если жизнь не совпадает с глубинными (заложенными с детства) представлениями о том, как надо, то это уже может быть причиной чувства дискомфорта. А еще, возможно ли, что старые установки и убеждения Вам теперешней - с нынешним опытом и личностью - уже не актуальны? Истинные потребности сменились, но движение по старым рельсам продолжается, да и скорость резко не сбросишь.

К сожалению, в обращении заложено недостаточно информации для моих предположений, и Ваши переживания могут быть связаны как с уже озвученным, так и с низким уровнем уверенности в себе, что влияет на оценку, и как результат – обесценивание достигнутого на сегодня, да и жизни в целом. Варианты различны, но все они будут решаемы, когда Вы осознаете именно что влияет на Ваше ощущение себя и своей жизни негативно, и почему это так, поэтому я бы рекомендовала продолжить общение с психологом для разбора именно Вашей ситуации и определения «корня» проблемы. Это могут быть очные встречи, встречи онлайн по видео, или также в формате переписки, только более продолжительной (чтобы задавать вопросы и получать ответы была возможность и у психолога тоже). К примеру, на нашем сайте Вы как раз можете переписываться с консультантом бесплатно и непублично - для этого нужно зарегистрироваться в личном кабинете и создать тему.

Любовь, Вы сейчас запутались и совершенно нормально будет обратиться за помощью, особенно на начальном этапе. Выберите себе психолога, подходящий Вам способ общения, и это точно принесет свои плоды. Обретя понимание в происходящем, Вы сможете уверенно делать шаги вперед, причем туда, куда хотите именно Вы. Я искренно верю, у Вас все получится.

С уважением, Екатерина.