Здравствуйте, Денис. Вы не описали свою проблемную ситуацию, в связи с чем я не могу представить, что именно за мысли возникают у вас, что именно вы принимаете близко к сердцу. Это обширная тема, а все люди слишком разные, чтобы можно было создать единый ответ на такой вопрос, я могу строить предположения, но это будут мои фантазии, а хотелось бы помочь вам именно в вашей ситуации. Вы можете обратиться на наш телефон психологической помощи, чтобы с психологом в доверительной атмосфере поговорить о том, что с вами сейчас происходит и получить ответ на свой вопрос.

С уважением, консультант службы Александра.