Вопросы
Всегда была довольно радостным и активным ребёнком.На данный момент мне почти 18 лет.Около 2х лет назад началось апатичное состояние, после агрессивного поведения отца на глазах у моих знакомых, в последствии были насмешки.Около суток не могла успокоится, любое упоминание отца, повышение голоса со стороны учителя,меня доводило до большой истерики.С того момента чтобы успокоить себя во время истерики, начала наносить себе увечия.Родители видели все это, но не придали этому никакого значения. Прошло 2 года,а я до сих пор занимаюсь селфхармом в любые сложные для меня моменты. Суицидальные мысли появились во время болезни при которой испытывала огромное боли, и обезболивающие не помогали. Меня в какой-то степени поддерживал и выслушивал мой молодой человек,это как-то меня спасало.После выписки мне нужно было сдавать вступительные экзамены в колледж на специальность о которой я мечтала с 14 лет,не видя себя больше ни кем,кроме как художником.Год подготовки к экзаменам,потраченные деньги и силы родителей в пустую,не хватило среднего балла.Пришлось поступить в техникум в своём маленьком городе,на специальность которая никому не нужна сейчас.Во время того как я узнала, что я на 60 месте по баллам, мы с молодым человеком решили расстаться. Это второй раз когда были мысли о суициде,но на выполнение этого плана,но не хватило сил. Сейчас я живу в однокомнатной квартире,которую мне снимают родители для учебы в техникуме,который я ненавижу и учусь через силу,гробя своё здоровье и утопая в долгах. Одиночество дало о себе знать не сразу.Начала приезжать к родителям чтобы гулять с друзьями. Долго хорошие отношения с родителями не продлились,через неделю начались разговоры об учебе и я в открытую начала говорить,что мне это не нужно,я не хочу учится в этом заведении,но меня упрекают тратами за квартиру,еду и что у меня есть родители,а у некоторых детей их вообще нет. При агрессии ударила упаковкой печенья о стену,отец решил,что это недопустимо и решил запустить меня вместо печенья в стену. Выслушала о себе много. Апатия и депрессивное состояние съедают меня,я не могу встать с кровати, не могу попросить о помощи друзей,боясь осуждения,ведь у многих ситуация хуже моей. Финансово завишу от родителей и не могу найти работу в своём маленьком городе,ведь ещё не достигла совершеннолетия.
Здравствуйте Олеся!
Вы переживаете сейчас очень сложный период вашей жизни. Не получилось поступить в то учебное заведение, в которое хотели. Отношения с родителями испортились, особенно с отцом, который ведет себя грубо с вами. С близким человеком расстались. Вы не хотите учиться там, где приходится учиться сейчас. Не хотите беспокоить своими проблемами друзей, у родителей понимания и поддержки не находите. Приходят мысли о суициде.
Олеся вам тяжело, обидно, вы не справляетесь со своими эмоциями, но при этом, понимаете, что вам нужна помощь и обращаетесь за ней. А это может значить, что вы хотите жить и хотите улучшить свою жизнь.
Ваша взрослая жизнь только начинается, сейчас трудно, но плохие периоды всегда сменяются лучшими, главное вспомнить о том, что ценность жизни не становится меньше от того, что мы сталкиваемся с проблемами. Они нам даются для того, чтобы мы становились сильнее, получали опыт, на который можно опереться потом. Пока человек жив, у него много возможностей «сделать себя» и сделать свою жизнь такой, как хочется.
Вы пишете о том, что вам скоро исполнится 18 лет. Значит осталось совсем немного до того момента, когда вы сможете найти себе работу и не зависеть финансово от родителей. Работу можно искать не только в вашем маленьком городе, но и в городе большом. Многие молодые люди и девушки переезжают в другой город, найдя там работу, а учатся заочно. Еще сейчас очень много предложений дистанционной работы. Да, конечно без подготовки сложно, но обучение можно пройти онлайн. То, что касается дистанционного обучения, то предложений сейчас великое множество, в том числе и обучение в той сфере, которая вам интересна. Например, есть такая платформа «Открытое образование», на которой можно пройти обучающий курс бесплатно по интересующему вас направлению дистанционно и получить документ.
То, что касается вашего психического состояния. Важно этим заняться.
Каковы могут быть причины самоповреждающего поведения.
Эмоции и переживания настолько сильны и болезненны, что человеку с ними тяжело справляться, и он, чтобы перенести это, переводит эмоциональную боль в физическую, чтобы эффективнее с ней справиться.
Это может быть, и желание привлечь к себе внимание, как крик о помощи, о заботе.
Для того, чтобы вернуть ощущение контакта со своим телом и контроля над ним.
Подсознательное желание наказать себя за что-то (при этом собственная виновность зачастую надумана или преувеличена).
Олеся для того, чтобы разобраться, в чем именно причины вашего самоповреждающего поведения и что с вашим психоэмоциональным состоянием в целом, а затем поработать с этими этим, необходимо обратиться к психотерапевту очно. Возможно, помимо психотерапии вам необходимо и медикаментозное лечение. Лекарства нужны для стабилизации эмоционального состояния, а психотерапия помогает научиться быстро распознавать ситуации, когда у вас возникает желание нанести себе повреждение, и учит другим способам с ними справиться.
От психоэмоционального состояния, также как и от физического зависит очень многое в жизни человека. Когда в душе гармония и спокойствие, то и сложные жизненные проблемы решаются легче и быстрее. Вам знакомо состояние легкости и активности и наверняка вы сможете вспомнить, что трудности в тот период решались гораздо легче.
Олеся, желаю вам всего самого доброго!
С уважением, консультант Наталья А.