Здравствуйте, Влад!

Последние 2 месяца Вы находитесь в армии. В месте, где все по-другому: много дисциплины, мало свободы. Другие условия, новые люди, большие требования - это все требует время на адаптацию и на творческое приспособление.  Творческое приспособление - это возможность в конкретной ситуации установить баланс между своими потребностями и ресурсами среды.

Поясню. У Вас имеются потребности, которые не могут быть удовлетворены привычным способом (например, желание спать дома в комфортной кровати, вместо этого Вы вынуждены спать в казарме с другими ребятами). Отсутствие возможности удовлетворения фундаментальных потребностей приводит к излишнему напряжению, которое сложно переживать. В связи с чем могут появляться страшные мысли или желание причинить себе вред. 

Период адаптации может длиться от одной-двух недель до трех-четырех месяцев и зависит от многих причин: от возраста, состояния здоровья человека, от особенностей нервной системы и т. п. Когда период адаптации заканчивается, человек творчески приспосабливается к изменившимся условиям жизни. Для того, чтобы творчески приспособиться к новым условиям, необходимо прочувствовать то, что с Вами происходит. Опознавание своих эмоций и чувств позволит Вам принять происходящее быстрее. 

Влад, если психологическая помощь понадобится  здесь и сейчас, то звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона) 8(495)989-50-50.

С уважением, Юлия П.