Вопросы
Добрый вечер!
Я устал от всего. В какой то момент времени, около двух лет назад, почти одновременно, от меня отвернулись те, кого я считал друзьями, потом отвернулась семья, потом ушла жена. С тех пор что-то внутри сломалось и мне больше ничего не хочется. Все то, что до этого приносило радость теперь вызывает только чувство отторжения.
Я пробовал как то начинать заново социализироваться, но после таких попыток у меня совсем не остается сил и чувствую после общения себя гораздо хуже, чем до него. Пробовал общаться с психологами, толку от этого не было никакого. Пробовал обращаться к психотерапевту, он выписал мне лекарства, которые я принимал около года и от них мне стало только хуже, начал чувствовать себя совсем как робот.
Вся моя жизнь с того момента - с утра открыл ноутбук для работы, вечером закрыл. Раз в неделю заказал еду из магазина, раз в неделю выкинул мусор. Сплю максимум часа 2-3 в сутки, ем только когда чувствую что сил совсем нет, либо от болей в животе.
Надеялся что со временем что-то изменится, но ничего не изменилось. Совсем перестал видеть смысл в дальнейшем существовании.
Здравствуйте, Сергей! Вы переживаете чувство одиночества и апатии. Одиночество – это особое эмоциональное состояние человека, при котором он ощущает свою ненужность и не ощущает самого себя. Одинокий человек теряет ощущение самого себя из-за отсутствия контактов с другими людьми, он проваливается в пустоту, в которой его, как личности, нет. Хочется поддержать Вас в данной ситуации. Вы сделали правильный выбор, что решили написать к нам на сайт.
Сергей, попробуйте найти хобби, которое будет приносить Вам удовольствие. Занимаясь любимым делом, Вы будете не только получать положительные эмоции, но и сможете найти единомышленников. Уделите время себе – больше гуляйте, займитесь физическими упражнениями. Физическая активность помогает высвободить энергию и улучшить настроение.
В своем обращении Вы пишите о препаратах, которые выписывал психотерапевт, но они не помогли. Рекомендую Вам обратиться к специалисту, чтобы заменить препарат или поменять дозировку.
Сергей, предлагаю Вам написать в личный кабинет, чтобы в формате диалога рассмотреть ситуацию с разных сторон и вместе найти пути выхода из нее. Вместе с тем, Вы можете обратиться к специалисту по телефону Горячей Линии экстренной психологической помощи +7(495)989-50-50. Это бесплатно и анонимно.
С уважением, консультант службы Оксана А.