Вопросы
Здравствуйте, люди вокруг меня считают меня куском мяса. Парни с которыми я встречались всегда делали мне больно (изменяли, били, обзывали) так же сейчас происходит со мной и моим парнем, кстати в детстве мне не хватило внимания от родителей (особенно от отца) поэтому я выбираю плохих парней и в принципе любых думая что они мне помогут, но делают только хуже, в детстве меня булили в школе, били старшеклассники каждый день с периода с 1 по 4 класс, у меня постоянные триггеры и панические атаки, мой парень говорит что все выдуманно, и он изменил мне. Я люблю его, но уважая себя поэтому не останусь с ним, а убью себя.
Сонечка, здравствуйте!
Наш жизненный опыт, несомненно, будет оказывать влияние на нас, на наше самочувствие и физическое и психическое. И этот опыт может быть разный. К сожалению, вам пришлось столкнуться с очень тяжелыми испытаниями и это, несомненно, будет вызывать множество различных чувств, начиная от страха и заканчивая бессилием. И, конечно же, в результате всего этого утрачивается доверие в то, что может быть хорошо. У психической системы есть свой предел, и если так сложилось, что жизненные события были слишком тяжелыми, то наша психика испытывает сильнейшее перенапряжение, в результате чего теряются адаптационные ресурсы организма. В этот момент человек как будто «замораживается», появляется терпимость к боли, но и в тоже время снижается способность испытывать и положительные чувства, человек как будто перестает чувствовать себя живым. И такая реакция совершенно оправдана, ведь постоянно находиться в стрессовом состоянии невозможно, психике необходимо восстанавливаться.
Сонечка, сейчас вам кажется что весь мир против вас и единственный выход из этой ситуации уйти из жизни. Однако, вы нашли в себе силы рассказать о себе и попросить о помощи, значит желание жить у вас точно есть и оно первостепенное.
Это и есть ваш главный ресурс, ресурс чтобы выбраться из трудностей и начать новую жизнь.
Спасибо вам за вашу искренность и доверие. В этот не простой для вас период, хочется в первую очередь вам сказать, что не стоит отчаиваться, хотя это происходит само собой. Из любой жизненной ситуации всегда есть выход, только человеку решать, каким он будет. Главное не оставаться одному. Уверена, что в вашей жизни есть люди, которым вы доверяете, которые могут вас поддержать, даже если это только один человек.
Но если мысли о смерти не дают вам покоя, тогда я бы рекомендовала вам обратиться за очной консультацией психолога, если такой возможности нет, то вы всегда можете обратиться на наш сайт, открыв тему в рубрике «Личный кабинет», и уже там, в индивидуальном формате с психологом, разобраться в вашей ситуации и получить необходимую поддержку и понимание как двигаться дальше. Либо позвонить на телефон доверия нашей Службы +7(495)989-50-50 (бесплатно и анонимно), или на любой другой номер телефона доверия и в режиме живого диалога получить необходимую поддержку. Списки телефонов доверия по субъектам Российской Федерации Вы можете найти на сайте «Российской ассоциации телефонов экстренной психологической помощи» http://www.rattep.ru/load/
Берегите себя!
С уважением, Елена Раецких!