Здравствуйте, Галина. В вашем письме прослеживается тревога за маму, вас пугает то состояние, в котором она находится. Вы рассказываете, что у вашей мамы ухудшилось психоэмоциональное состояние: нарушился сон, снизилась память, появилась внутренняя тревога и паника, пропали чувства. Галина, как я поняла, ваша мама уже длительный срок старается самостоятельно бороться с тем состоянием, в котором прибывает. По вашему описанию, со временем ситуация усложняется, при этом вышеуказанные симптомы сохраняются, а силы для преодоления их заканчиваются. Вы не знаете, что вам делать. Как помочь маме выйти из этого состояния.

Галина, главное не оставляйте маму «один на один» со своей проблемой. Справиться с таким состоянием самостоятельно или с помощью интернет-консультации практически невозможно. Для того, чтобы преодолеть это состояние, нужно разобраться в причинах, проанализировать какие события, предшествовали неблагоприятному состоянию, а также подумать, как ваша мама проживает эмоции, делится ли с близкими людьми своими переживаниями. Только формат реальной встречи будет наиболее эффективным. Поэтому, порекомендую вашей маме обратиться в очном формате к опытному врачу-психотерапевту. Лечение подобных состояний происходит с помощью назначения различных лекарственных средств, которые может подобрать и назначить только врач. Кроме этого, в рамках совместной психотерапевтической работы будут найдены причины, спрятанные «внутри» и намечены необходимые пути решения проблемы. За помощью можно обратиться в государственную больницу или частную клинику, исходя из ваших возможностей. Главное помнить, что чем быстрее ваша мама начнет этот путь, тем быстрее почувствует улучшение, сможет вернуться к «обычной жизни», справившись со страхами и тревожными мыслями.

Также можно предложить вашей маме позвонить на телефон доверия: в Москве звонки принимают по телефону неотложной психологической помощи 051, по России действует межрегиональный бесплатный номер телефона доверия 8-800-333-44-34 или найти в списках телефонов доверия по субъектам Российской Федерации на сайте «Российской ассоциации телефонной экстренной психологической помощи» http://www.ratepp.ru. Кроме этого, можно воспользоваться нашим телефоном доверия 8(495)989-50-50, который работает круглосуточно и является анонимным. Такой звонок будет бесплатным для московских городских телефонов, все остальные звонки будут оплачиваться по тарифу вашего оператора. Разговор с нашим специалистом позволит не только выговориться, но услышать мнение психолога в режиме реального времени.

Галина, я желаю вам и вашей маме сил совместно справиться с непростым периодом в жизни! С уважением, консультант службы