Здравствуйте Ирма!

Читая Ваше обращение, складывается впечатление, что в Вашей жизни пропал тот огонек, который позволял справляться с трудностями, не затрачивая на них все свои внутренние ресурсы. Могу представить Ваше эмоциональное состояние сейчас. Должно быть Вы и правда устали настолько сильно, что решились обратиться за помощью. Настолько, что Вам «хочется умереть».

Ирма, конфликты, и правда достаточно ресурсо- и энергозатратная часть взаимоотношений между людьми. Здорово, когда можешь, вступая в конфликт можешь защитить свои интересы, не испытывая после этого опустошённость, безысходность, вину и другие разрушающие нас чувства и эмоции. Мне очень жаль, что в Вашей жизни происходят такие события, от которых Вы страдаете настолько сильно.

Исходя из Вашей фразы «Я устала что о об меня ноги вытирают. Постоянно меня во всем обвиняют» могу предположить, что в Вашем окружении есть тот/те, кто растворяет Ваши личные границы и оказывает токсичное воздействие. Те, которые в конфликте переходят на личности и разрушают Вас. В первую очередь стоит обратить внимание на то, чтобы научиться экологично для себя отстаивать свои границы и эмоционально не растрачиваться в конфликтах. Это может способствовать тому, чтобы не потерять себя.

Найти свои границы=найти себя. Это долгий и непростой пусть, на который стоит вступать с поддержкой психолога. Рекомендую Вам обратиться к специалисту, который направит Вас и поможет найти себя.

Ирма, в случае если вы почувствуете, что Вам необходима экстренная психологическая помощь, Вы можете позвонить на телефон «Горячая линия» нашей службы (+7(495) 989-50-50) и в режиме реального времени, получить необходимую поддержку.

Предлагаю, так же создать Вам тему в личном кабинете, где есть возможность в установленном порядке обмениваться сообщениями и более подробно разобраться с вашим запросом совместно со специалистом нашей службы.

С уважением, консультант службы.