Здравствуйте, Елена!

Четырнадцатого января вы понесли огромную невосполнимую потерю. Умерла ваша мама, я соболезную вашей утрате. Вам, как никогда, тяжело сейчас, вы пишете о том, что больше не хотите жить. Сколько боли и горечи в ваших словах. Как будто вы не просто потеряли маму, с ее потерей из вашей жизни ушло нечто большее. Что - знаете только вы, и так важно делиться этим знанием и возвращать эту утраченную часть себе.  Как важно сейчас пережить накал этой боли, дать шанс помочь себе, вытащить себя из этой бездны отчаяния. Разделите свою боль, расскажите о своих чувствах, о мыслях, о потере. С каждым словом должно становиться легче. Иногда может быть настолько непереносимо, что лучше попросить кого-то быть рядом: соседку, подругу, коллегу; подумать о том, чтобы обратиться за медикаментозной поддержкой. Страшно то, что можно дойти до такого состояния, в котором можно совершить что-то непоправимое по отношению к себе, навредить себе. Оградите себя от принятия решений,  позвольте себе плакать, позвольте близким ухаживать за вами, кормить, поить, укладывать спать. Сейчас очень важно делать простые вещи- кушать, спать, хотя бы по чуть-чуть, не думать "далеко вперед". Скоро должно стать легче. В любой момент вы можете позвонить к нам на линию, по номеру - 8 495 989 50 50. 

Всем сердцем с вами

С уважением, Юлия.