Помогите,как восстановиться после выхода из абъюза.Он ушел месяц назад,я перестала подчиняться и молчать.Осознала что будущего нет,что он не изменится,не вернется,не любит и не способен любить.Знаю,что обесценил и не нужна ему,все понимаю.Но ломка происходит.Снится каж ночь месяц. Плачу,скучаю,не могу остановиться.тянет неимоверной силой.Как изменить мышление,выйти из созависимости? Не думать,не вспоминать,не разговаривать?Он в блоке,с ним не общаемся