Вопросы
Здравствуйте. Мне 23 года. Нет смысла жить. Голова всегда в тумане. Не получаю радости от жизни. Чувствую себя всегда одиноко, никому не нужной. Все делать лень. Нет интереса ни к чему. Уволилась с нелюбимой работы, а сейчас не могу найти ту, которая бы устраивала. Начались проблемы с концентрацией внимания. С родными людьми не хочется общаться. Раздражают разные звуки, люди тоже. Агрессивная с родителями. Через сижу все делаю. Какой-то упадок сил.
Здравствуйте, Ольга! Ваше состояние сейчас характеризуется безэмоциональностью, чувством одиночества, отсутствием интереса к жизни, нет сил и желания что-либо делать, начались проблемы с концентрацией внимания.
Ольга, то, как Вы описываете Ваше состояние, похоже на депрессивный эпизод. Это может происходить по разным причинам: стресс, проблемы в личной жизни и на работе, тяжелые переживания. Вы написали, что работали на нелюбимой работе, и увольнение не дало Вам импульса, чтобы справиться со своим состоянием. Скорее всего, причины Вашего состояния лежат несколько глубже и поэтому прекрасно, что Вы обратились за помощью. Возможно, Вам понадобится консультация врача (психиатра, невролога или психотерапевта), для того, чтобы выяснить, не лежат ли в основе Вашего состояния проблемы со здоровьем или какие-то физиологические изменения в организме. Попробуйте обратиться к психологу в Вашем городе для того, чтобы разобраться в своем состоянии, обсудить проблемные вопросы, постараться найти решение.
Если у Вас нет возможности или желания обращаться к психологу очно, Вы можете создать личный кабинет на нашем сайте и пообщаться с одним из психологов нашей службы в формате переписки: более подробно рассказать о своем состоянии и вместе с ним найти причины и возможные пути решения.
Ольга, Вы написали, что Вам не хочется общаться с близкими людьми, Вы выражаете агрессию по отношению к родителям. Однако, близкие часто чувствуют как нам плохо. Не отталкивайте их, позвольте себе помочь. Поделитесь своими переживаниями и тем, что Вас волнует. Думаю, они не откажут Вам в поддержке. Возможно, они просто не понимают, что с Вами происходит. В любом случае, не сдавайтесь, не давайте себе свалиться в эту «хандру». Постарайтесь больше времени уделить себе и свои любимым занятиям (даже если в данный момент они не приносят такого удовольствия как раньше), больше гуляйте, проводите время с друзьями.
Если Вы почувствуете необходимость поговорить с кем-то, Вы можете позвонить по телефону «Горячая линия» нашей службы +7(495)989-50-50 и получить экстренную психологическую помощь.
Желаю Вам сил! С уважением, Анастасия.