Здравствуйте, Лара!

Вы много лжете. Пишете, что не знаете, почему так делаете, возможно хотите, чтобы на вас обратили внимание. Например, приписываете себе навыки или занятия, которыми не обладаете,- вы упомянули занятие танцами.

Вы обещали себе больше такого не делать, но ситуация повторяется. Вы придумываете себе какие-либо занятия, в последствии ложь раскрывается и "вас считают ужасным человеком".

Вы не знаете, что делать и как себе помочь, чтобы больше не придумывать "липовые занятия".

Лара, это хороший запрос на очную терапию. Вы понимаете, что есть какая-то потребность, удовлетворяемая таким образом. И есть привычка или зависимость, повторяющийся паттерн поведения, которой самой пока изменить не получается. 

Хорошо бы понять, что это за потребность, и постараться реализовать ее социально приемлемым способом, не вызывающим столько стыда и вины. Например, потребность во внимании. Чье внимание вам важно, почему для получения внимания надо что-то придумать, что-то не являющееся правдой, почему вы-"реальная" не сможете получить это внимание и надо что-то придумывать, с каким чувством вам неприятно сталкиваться: с собственной завистью чужими достижениями, скукой, интересны ли вы самой себе?

Так ли ценно это фальшивое "внимание", фальшивый успех в момент лжи, ведь "все тайное становится явным", а сдерживать столько стыда и хранить память о том, кому чего нафантазировал,- такое себе удовольствие- трудозатратно и энергозатратно. Как и в любой зависимости, тут есть момент "кайфа", удовольствия и есть момент огласки, срыва, стыда и вины. Такой порочный круг получается. Как оградить себя? Как и с любым видом зависимости- сначала попробовать от этого отказаться осознанно, навсегда. Принять и полюбить себя такую, какая есть. Если пока сложно, обратиться за очной помощью.

С уважением, Юлия.