Вопросы
здравствуйте, я не ожидала, что буду писать сюда, но очень нужна чья либо помощь. встречались с молодым человеком долгое время ( все шло до свадьбы), но мы расстались не очень мягко, в первые месяца расставания было очень сложно, я не ела неделю, пила только воду. после этого я плакала целыми днями, не выходила из дома, просто лежала, мне было очень трудно встать и помыться, мои друзья это заметили, и попытались меня вытащить из этого периода и когда я сидела с ними я просто смотрела в одну точку и ничего больше, как то они вытащили из этого состояния. было сложно. спустя полгода я пыталась покончить жизнь, ничего не получилось, звучит ужасно. я очень боюсь остаться одинокой, у меня никого нет, я не знаю что делать, я перегорела, у меня опять начались панические атаки, мне очень больно. я себя никак не чувствую. я хочу прожить нормальную, счастливую жизнь, а не валяться и плакать в подушку.
я не могу оставаться со своими мыслями одна, когда я с ними остаюсь, то просто начинаются истерики, я просто кричу от боли. я хочу избавиться от всего этого и жить в своё удовольствие.
Здравствуйте, Ангелина!
Вы перенесли тяжелое расставание и сложный период восстановления. Вам до сих пор больно, но вы хотите избавиться от всего этого и прожить нормальную, счастливую жизнь, жизнь в свое удовольствие.
Хочу поддержать вас в этом намерении. Как бы ни было тяжело тогда, большими силами вы преодолеваете этот непростой путь- переживание утраты отношений.
Пока есть еще трудности- страх оставаться одной наедине со своими мыслями, панические атаки, страх одиночества.
Вам пока еще нужна поддержка, вы восстанавливаетесь. Рассматриваете ли вы для себя обращение к психологу на очный прием, обращение к врачу-психиатру по поводу панических атак?
Групповую психотерапию или работу с психологом в режиме онлайн? Позвоните на нашу линию или откройте тему в личном кабинете, специалисты подскажут вам, куда можно обратиться.
С уважением, Юлия.