Здравствуйте, Назар. Вы отмечаете, что суицидальные мысли наблюдались у Вас довольно продолжительное время, но в данный момент их интенсивность заметно усилилась.

Назар, в случае, когда суицидальные мысли доходят до “критической точки”, рекомендую сразу же обращаться на наш телефон психологической помощи +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи).

Если “критическая точка” отступила и Вы готовы на работу со специалистом, то рекомендую обратиться за психологической помощью, где Вы можете более подробно описать свои суицидальные мысли и ситуации, которые способствовали их появлению и развитию. В идеале это лучше сделать в формате очных консультаций с психологом, но если такой вариант для Вас не приемлем, то рекомендую обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет).

С уважением, Михаил.