Здравствуйте, Анастасия! Вас беспокоят ошибки, совершенные в прошлом. Вы не можете нормально спать, думаете о прошлом и представляете, как могли бы изменить все. Иногда Вы долго и много моетесь, чтобы "смыть" ошибки прошлого. Вы не хотите всю жизнь прожить с тем, что Вы будете всегда ненавидеть, бояться и вспоминать. 

Анастасия, я понимаю Ваши переживания, связанные с ошибками прошлого. Это действительно бывает крайне неприятно, больно и даже обидно, что невозможно вернуть время вспять и исправить какие-то свои жизненные промахи. Однако, как Вы правильно заметили - зацикленность на ошибках прошлого мешает жить спокойно и гармонично с самим собой. Для решения Вашего вопроса я предлагаю Вам начать смотреть на свои прошлые ошибки с позиции принятия этих ситуаций как данности, а не с позиции "попытки все изменить". Наша жизнь соткана из взлетов и падений. Невозможно научиться ходить на двух ногах, при этом ни разу не упав. Жизненные ошибки - это наш бесценный опыт, который подсказывает как научиться жить так, как необходимо это лично Вам. Позвольте себе проживать ту жизнь, какую Вы хотите с ошибками и без. Все люди ошибаются в чем-то, важно научиться в этом видеть опыт, который позволит избежать этих ошибок в будущем. Те ошибки, которые Вы совершили умышленно или нет - все это уже произошло с Вами. Этот факт невозможно изменить или опровергнуть, но возможно не допустить этого в будущем. Постарайтесь принять все то, что уже с Вами произошло, простите себя за эти ошибки, какими они бы не были. Уверена, что Вы в силах справиться с этим! Если Вам надобиться дополнительная помощь или поддержка - откройте тему в Личном кабинете или же позвоните в нашу службу (круглосуточно, анонимно, бесплатно).  

Анастасия, прошлое - закрыто, будущее - скрыто, настоящее - даровано. Пусть ошибки прошлого перестанут "преследовать" Вас и превратятся в Вашу силу, а не слабость. Удачи!