Вопросы

Автор: Екатерина
24.01.2022 00:45
Как найти искру

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, 23 года. Я в пала огромное ужасное состояние. Ничего не радует. Живу так не зная зачем. Каждый день я думаю как лучше избавится от жизни . Я жить не хочу. 

Отвечает: Консультант службы
27.01.2022 07:46
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Екатерина, здравствуйте!
Сложно представить, что могло вызвать у вас такие переживания, но раз вы решили о них написать, значить этому есть причина.  Как правило, мысли о смерти возникают у человека в особый критический момент, когда психика не справляется с психическим напряжением. Потеря смысла жизни, апатия, отсутствие радости – никогда не возникают на «ровном месте», скорее и в вашей жизни происходили события, с которыми вам было сложно справится и здесь было бы правильнее разобраться именно в этом. Вы обратились за помощью, а это значит – что желание ЖИТЬ все-таки у вас преобладает, просто вы пока не можете и не знаете, как с этим справится самостоятельно.
Екатерина, чтобы не произошло и какая бы на первый взгляд трудная ситуация не случилась, человек способен справится со всем, здесь важно его личное желание и стремление что-то изменить.
Узнавать и понимать «зачем я живу» это естественная потребность нашей психики, удовлетворение которой приводит к самореализации, наполненности и удовлетворенности.  Этот поиск может быть на протяжении всей жизни, так как мы меняемся, меняется наше окружение, вопрос только в том насколько мы готовы к этим переменам и что мешает нам двигаться вперед.
Екатерина, в этот не простой для вас период, важно чтобы рядом с вами были люди, которым вы можете доверять, кто может вас выслушать и просто поддержать, ведь понимание играет очень важную роль в нашей жизни. Это могут быть ваши друзья, знакомы, близкие люди, это правда важно. Если вы понимаете, что самостоятельно уже не справляетесь попробуйте  обратиться за очной консультацией к психологу, который поможет вам разобраться в сложившейся ситуации и найти решение. Так же вы можете обратиться за консультацией на телефон доверия экстренной психологической помощи +7(495)989-50-50 (бесплатно и анонимно) и получить необходимую психологическую помощь и поддержку в живом диалоге.
Берегите себя!
С уважением, Елена Раецких!