Вопросы
Я всегда была достаточно позитивным и эмоциональным человеком. Хотя и происходили неудачи, я как-то справлялась, но реагировала всегда эмоционально. Сейчас же будто я показываю свои эмоции процентов на 20%, чувствую также на 20%. Я ощущаю в своей голове какой-то вакуум: будто есть мысли в моей голове, но они очень далеко и мне плохо их слышно. Мне тяжело думать о будущем, да вообще о чем-то. На учёбу мне все равно, я не переживаю, вообще, будто чувства выключили и они работают в экономном режиме. У меня нет интереса к жизни, я трачу свое время на бесполезные дела, я не хочу что-то делать. Я чувствую себя пусто, будто во мне нет человека. Я больше не та эмоциональная девочка, я будто вообще не человек.. Меня ничего не радует, я не помню, когда я правда была счастлива. Мне тяжело сосредоточиться, заставить себя что-то делать и, я как раньше, не чувствую угрызения совести за то, что я, например, на грани отчисления, я вообще учится не хочу больше, работать тоже, я ничего не хочу совершенно.. хотя раньше я была более целеустремленной, а мне ещё 20 даже нет
Здравствуйте, Саша.
Вы описываете свое состояние, при котором вы стали меньше чувствовать, ощущать, снизилась мотивация ко многим видам деятельности, снизилась тревога, появилось безразличие. Это приводит к мысли о том, что все бесполезно. Это тяжелое состояние, мешающее полноценно жить. При этом вы хотите его изменить, вернуть чувство счастья, краски жизни. Вы анализируете и понимаете, что раньше такого не было.
Такое состояние похоже на депрессивный эпизод, причин для которого может быть много: травмирующий опыт, дистресс, физиологические изменения и другие.
Я рекомендую вам обратиться за помощью к врачу-терапевту или неврологу за исключением физиологических причин вашего состояния. Возможно, в дальнейшем вам понадобится очная помощь психолога или психотерапевта. Так вы сможете обсудить волнующие вас вопросы, разобраться в них и приступить к поиску решений.
Вы всегда можете обратиться и за помощью к близким и родным людям. Поделиться с ними тем, что вас волнует, получить от них необходимую поддержку. Таким образом, снизить остроту переживаний, высвободив накопившиеся эмоции внутри.
С уважением, Дмитрий.