Вопросы
Я совершенно не чувствую красок в своей жизни. В последнее время пропал интерес ко всему. Нет никакой мотивации что-либо делать, вместо осознанных действий я просто убиваю время. Чувствую себя ничтожеством, из-за этих мыслей стало очень сложно засыпать по ночам. Хочу пойти работать, так как уже взрослый лоб, но очень боюсь, что не справлюсь ни с одной поставленной задачей. Не могу избавиться от ощущения, что все вокруг меня ненавидят, хотя и понимаю, что это не так. В общем, жизнь совершенно неинтересная штука. Простите, что забрал пару минут вашей жизни, просто хотелось выговориться. Наверное.
Здравствуйте, вы пишете, что вам бы хотелось пойти работать, и видится, что это правильно - "взрослый лоб", конечно, должен сам зарабатывать на свои нужды. Но есть большой страх, что там вы не справитесь. И этот страх очень вас демотивирует, сковывает, и вместо осознанных действий вы просто убиваете время, а от этого становится еще хуже, вы чувствует себя совсем никчемным и кажется, что окружающие вас просто ненавидят. Хотя, если я верно вас поняла, ни одной "задачи" вы пока не провалили, так как еще не начали работать. И, возможно, вы удивитесь, но ситуация внешней оценки - собеседований и самопрезентаций, мало кому из нас по душе. И здесь важно понимать, что сотрудники HR-служб и кадровых агентств в первую очередь оценивают соответствие кандидата конкретной вакансии, а не его личность. Но, когда мы это забываем, то отказ после собеседования ощущается как очень болезненный: это подтверждение нашей «несостоятельности», удар по самолюбию, низкая оценка профессиональных качеств и личности. В результате может появиться желание защитить свою личность. Возникает страх перед собеседованиями, HR-специалисты воспринимаются соискателем враждебно. И тогда таким образом может возникнуть порочный круг: ожидание негативной оценки порождает защитное и враждебное поведение, что, в свою очередь, существенно повышает вероятность отказа. Вырваться из этого круга помогает понимание того, что собеседование, прежде всего, — это возможность обсудить вакансию. Конечно, успешное прохождение интервью — навык, который можно и нужно развивать. Кроме того самопрезентация требует четкого понимания кандидатом своих целей, сильных качеств и недостатков. Важно подумать об этом заранее: формулировать жизненную позицию экспромтом трудно. Может быть, вам стоит позаботиться о том, чтобы начать проходить этот путь в сопровождении специалиста, который поддержит вас в "борьбе за место под солнцем". Это могут быть очные сессии с психологом или работа в онлайн режиме.
С уважением, Наталья.