Вопросы
Моей мамы не стало полтора года назад. Она умерла от цирроза печени, так как пила. Я осталась с папой, недавно он лежал в больнице с крайней степенью цирроза печени, но смог вылечиться и теперь не пьёт. Я очень рада, но он сам по себе достаточно жесткий человек, мне не хватает просто какого-то доброго слова, поддержки. Многие из моего окружения шутят про смерть моей матери, конечно же не в лицо, но я все равно узнаю об этом. Мне очень тяжело, через полгода уже сдавать экзамены, а я не могу собраться, меня постоянно преследуют навязчивые мысли о собственной ненужности. Мне не хватает мамы, ее любви. Я знаю , что отец меня любит, но он не привык проявлять эмоции, а мне этого очень не хватает. Все это как-то давит. Я не знаю , что делать. Такое ощущение, что я в тупике, и в моей жизни ничего не изменится, с каждым годом становится все хуже.
Здравствуйте!
Спасибо, что поделились своей историей и своими переживаниями с нами. В первую очередь, хотелось бы выразить Вам соболезнование и сочувствие в связи со смертью Вашей мамы. Это невосполнимая утрата, которая оставляет на сердце глубокий шрам. В каком бы возрасте не уходили родители, это всегда очень тяжело пережить детям. Ведь когда они уходят, приходится столкнуться с чувством одиночества, осознанием конечности нашей жизни и чувством, что детство закончилось.
Могу представить насколько Вам сейчас тяжело. Не получая эмоциональной поддержки от отца и зная о насмешках достаточно тяжело оправиться от потери. Подумайте, есть ли в Вашем окружении близкие люди, с которыми Вы могли бы поделиться переживаниями и получить поддержку? Возможно, у Вас есть близкие подруги, которые могут быть рядом, в тот момент, когда Вам это необходимо.
Не смотря на то, что Вашей мамы не стало полтора года назад, Вы все еще не можете оправиться от потери. Вы пишете «Я не знаю, что делать. Такое ощущение, что я в тупике, и в моей жизни ничего не изменится, с каждым годом становится все хуже». Несомненно, утрата мамы очень сильно меняет жизнь и разделяет ее на: до и после. Но как бы банально и клишировано это не прозвучало – Ваша жизнь принадлежит только Вам. Да, те эмоции и чувства, которые сейчас Вас наполняют, нормальны и естественны, но долгое «застревание» в них, не дает Вам возможности жить дальше, видеть о ощущать себя живой.
Подумайте, как Вы ранее справлялись с тяжелыми этапами своей жизни, откуда Вы черпали ресурс, для того, чтобы, несмотря на трудности двигаться дальше и радоваться жизни? Бывает так, что самому трудно найти эти способы. Вспомнить или найти свои методы восстановления ресурсов и справиться с последствиями перенесенного стресса, может помочь психолог. Бесплатную психологическую помощь можно получить в центре психологической и медицинской помощи Вашего города, либо по полису ОМС в поликлинике.
Вы так же можете получить психологическую поддержку в режиме реального времени, позвонив на телефон «Горячая линия» нашей службы (+7(495) 989-50-50).
С уважением, консультант службы.