Здравствуйте!

Лиза, вы написали небольшое обращение, но при этом каждая фраза в ней наполнена горечью. Я слышу в ваших словах очень много боли, опустощенности и бессилия…

Ваше обращение как отклик души, который просит помощи… К сожалению, Вы не описали ситуацию, которая привела вас в такое состояние… Могу предположить, что события, которые вызывают у вас отчаяние и разочарование, произошли давно и, возможно, что-то повторяется в вашей жизни снова и снова, что причиняет вам боль, и Вы терпите ее на протяжении долгого времени….

Учитывая тот факт, что Вы длительное время справляетесь одна и несете в себе всю тяжесть негативных чувств, могу отметить, что в вас достаточно сил, чтобы это все держать в себе… и все эти силы Вы направляете на то, чтобы терпеть и прятать эти чувства даже от себя.

Но вы написали, и тем самым начали проговаривать свои чувства. Скорее всего, вам это далось нелегко…. И это в очередной раз показывает, что Вы очень сильная и смелая девушка. Ведь для того, чтобы обратиться к тяжелым, неприятным чувствам, нужна решительность…. Возможно, в тот момент, когда вы писали свое обращение, вы уже приняли для себя решение, что больше так не хотите….

 Именно сейчас, когда, с одной стороны, Вы решительны, с другой стороны, уязвимы, так как обращаетесь к тому, что причиняет боль, важно не оставаться одной, так как в данный период времени Вы, как никогда нуждаетесь в поддержке, вам нужны силы и ресурсы, чтобы преодолеть и разрешить сложившуюся ситуацию. Текст вашего обращения, позволяет предположить, что сейчас Вы в большей степени нуждаетесь в помощи и поддержке специалиста, так как в своем окружении не видите человека, который вас поймет и будет вам опорой. Если Вы действительно так чувствуете, рекомендую вам обратиться на Горячую линию нашей службы по номеру телефона 8(495)989-50-50, которая является круглосуточной и анонимной , чтобы в разговоре со специалистом Вы проговаривали ваши мысли, чувства, давали возможность освобождаться от негативных, деструктивных мыслей, тем самым разрешая себе не только искать оптимальные пути решения проблемы, но и опираться на поддержку специалиста и шаг за шагом формировать заботу о себе, а также чувство опоры и защищенности. Также, если у Вас возникнет готовность и желание, Вы можете обратиться за очной консультацией к психологу в вашем городе.

С уважением, консультант психологической службы, Фатима.