Анатолий, здравствуйте. Последние несколько лет Вы прибываете в постоянном стрессе и в состоянии перегрузки. Основными причинами, влияющими на Ваше состояние, являются предэкзаменационный период, максимум усилий, направленных на высокую успеваемость и весьма сложные взаимоотношения в семье. Вероятно, опираясь на свои качества общительности, жизнерадостности, умение найти решение Вам удается, справляться со многими проблемами. Но, состояние притупления чувствительности, безразличия, мысли о «…наложении рук на себя» потребовало поддержки. Здорово, что Вы умеете опираться на себя, но не менее значимо, что Вы обращаетесь за помощью, когда чувствуете это необходимым. Анатолий, в той ситуации, которую Вы описываете, притупление эмоциональности, некоторое равнодушие может быть спасательной/защитной реакцией организма, чтобы справится с физическими и эмоциональными перегрузками. Мне искренне жаль, что Вам приходится переживать физическую силу и ментальное давление. Анатолий, то, что Вы написали о себе, вызвало у меня неподдельное восхищение «Помимо школы, где все дз строго проверяются и оценки очень сложно вытягивать, занимаюсь с репетиторами и параллельно пытаюсь заниматься музыкой и созданием одежды». Как Вам удается совмещать разносторонность своего развития? Помогает ли Вам музыка или творческий процесс моделирования одежды отдыхать, переключатся, расслабляться? Если да – опирайтесь на это, как способ пополнить внутренние силы. Я радуюсь, что у Вас есть друзья. Прочитала, что Вы не хотите, чтобы они вмешивались в Ваши проблемы, поэтому предпочитаете умалчивать. Попробуйте найти подходящий для Вас способ, делится с друзьями переживаниями, чувствами, избегая подробностей каких-то ситуаций. А иногда, просто важно знать, что друзья есть! Анатолий результатом завершения года, Вы назвали два выхода – поступление в институт или служба в армии (считать ли этот результат плохим – сложно однозначно сказать:) Я уверена, что результатом завершения учебного года гораздо больше чем два. Предлагаю Вам написать на лист 3-5 ситуаций, которые могут быть хорошим результатом/решением завершения учебного года? Анатолий, Вы абсолютно правы «…настраиваю на то, что нужно просто приложить больше сил и терпения, и всё пройдёт», один жизненный этап сменяет другой, многое меняется, появляется что-то новое. После завершения школы начнется другой период, каким он будет сейчас непонятно, но он точно принесет новое. Вы пишите о том, что «Но боюсь что в один момент просто не сдержусь». Не оставайтесь один со своими переживаниями, мыслями. В любое время Вы можете обратиться за психологической помощью по телефону 8-800-200-01-22.

С наилучшими пожеланиями, Екатерина