Вопросы
Добрый день. уже не знаю к кому обращаться. дело в том, что уже второй год чувствую апатию. и вину за это. началось с того, что не нравилась учеба, пришлось бросить ее. осуждали все родные. недавно по их уговорам пошла пробовать опять себя в учебе, нахлынула вторая волна безысходности. апатия, не могу ничего есть, постоянно думаю о смерти, могу просто сесть на пол, плакать и трястись несколько часов. когда сообщила родным, что решила опять бросить учебу, услышала что я самое большое разочарование в их жизни и что свою никчемность я оправдываю депрессией (диагноза не было, просто говорю с их слов). обращалась к бесплатному психологу, но помощи я не получила, лишь осуждение за то, что нигде не учусь и подвожу родителей. когда рассказала ему о своих проблемах и спросила нужна ли помощь психиатра, мне сказали, что я высасываю проблемы из пальца. честно, уже ничего не могу делать и просто не хочу.
Анастасия, здравствуйте.
В своем обращении Вы пишите, что на протяжении долгого времени Вы испытываете апатию и чувство вины за это. Такое Ваше состояние связанно с тем, что родные осуждают Вас за то, что уже дважды вы бросали учебу, так как Вам не нравилось.
Анастасия, Вам действительно сейчас непросто, мне очень жаль, что сейчас приходится проходить через такой тяжелый жизненный этап, мне хочется Вас поддержать. Апатия, негативные мысли, отсутствие аппетита, слезы, чувство безысходности - все это может быть симптомами депрессивного состояния. Чтобы выходить из такого состояния для начала Вы могли бы делать сначала незначительные вещи и хвалить себя (выйти на улицу, помыть посуду), далее переходя к чему - то большему. Таким образом, Вы можете самостоятельно начать улучшать свое эмоциональное состояние. Но для более эффективной работы с Вашей проблемой рекомендую обратиться к врачу - психиатру, кроме того Вы об этом уже задумывались. Специалист сможет выслушать Вас, провести диагностику и если потребуется, сможет подобрать Вам медикаментозную поддержку, благодаря которой можно было бы улучшить самочувствие и стабилизировать физическое эмоциональное состояние. Важно со всей серьезностью относиться к тому, что происходит с Вами и приложить усилия для изменения ситуации в лучшую сторону.
Помните, что всегда можете обратиться на телефон доверия в своем городе или на наш телефон психологической помощи (+74959895050 – круглосуточно, анонимно, бесплатно, оплачиваются только услуги связи), либо напишите обращение на нашем сайте в рубрику «Личный кабинет».
С уважением, Консультант службы