Вопросы
Я не знаю, как с этим бороться. Я не могу нормально питаться. Либо я не ем, либо переедаю. Сегодня поела спустя тридцать пять часов после последнего приема пищи. Почему? Потому что вернулась из 10-дневного отпуска, в котором была с родителями и поправилась на несколько килограмм (а на отдыхе из-за отсутствия весов переедала из-за тошноты, весь мой отпуск был одним приемом пищи!). Ненавижу себя за это, но ничего не могу с этим сделать. Сейчас снова переела, ну как переела, возможно, съела чуть больше дневной нормы, но меня это так сильно расстраивает.
Неделю назад вызвала у себя рвоту(не намеренно, просто выпила стакан воды и меня стошнило) , пока была на отдыхе… потому что мой желудок был настолько переполнен, что мне было ужасно больно. Я не знаю как с этим бороться, но сегодня я снова вырвала…
Я понимаю, что это ненормально, но мне стыдно кому-то об этом говорить…
Мне страшно. Страшно есть, страшно вставать на весы, смотреть на себя в зеркало…
Ксения, здравствуйте.
Вы испытываете трудности, связанные с питанием: то переедаете, то наоборот отказываетесь от пищи на длительный срок. В последнее время стали также вызывать у себя рвоту после еды. Вы чувствуете стыд и страх, не знаете, как с этим бороться.
Ксения, переживать утрату контроля над собой, своим собственным телом действительно очень страшно. И очень важно, на мой взгляд, что Вы понимаете, что своими силами не справляетесь со сложившейся ситуацией, и в связи с этим написали на наш сайт. Заметить у себя проблему и озвучить ее – это первый шаг на пути к ее преодолению. На следующем этапе необходимо обратиться за консультацией к психотерапевту или клиническому психологу. К сожалению, формат публичной интернет-консультации не позволяет тщательно разобраться с Вашей ситуацией, уточнить некоторые моменты. В то время как на очном приеме врач-психотерапевт сможет комплексно оценить состояние Вашего организма и с помощью медикаментозного лечения скорректировать физиологические реакции, которые могут мешать дальнейшей работе с психологом по анализу сложившейся ситуации. Бесплатную помощь специалистов можно получить в психоневрологическом диспансере по месту жительства (например, жители Москвы могут обратиться в Клинику расстройств пищевого поведения на базе психиатрической клинической больницы № 1 им. Н.А. Алексеева https://krpp24.ru). На нашем сайте Вы также можете создать обращение в личном кабинете и обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы регулярно, но этот вариант помощи стоит использовать, скорее как дополнительный источник поддержки. Кроме того, если Вы еще не достигли совершеннолетия, то для обращения к специалистам Вам нужно будет заручиться помощью родителей.
Ксения, Вы столкнулись с непростой ситуацией, трудно поддающейся регуляции и контролю, поэтому, чем раньше Вы обратитесь за профессиональной помощью, тем быстрее будет улучшение.
С уважением, Екатерина Р.