Вопросы
Мне нужна помощь, я уже несколько лет пытаюсь "встать на ноги", у меня депрессия и мне сложно жить не впадая в какие-то крайности. Я года два старалась лечится, разбираться, менять мышление, читала литературу, занималась со специалистами, но случилась беда в семье, денег не стало.. Я забросила занятия с психоаналитиком, ударилась в работу, но и на работе, спустя год, сложилась неблагоприятная обстановка. Я себя совсем не узнаю, кажется я потеряла весь свой прогресс и даже ушла в минус, я снова начала причинять себе боль, я снова бросила нольмально кушать, мне снова хочется умереть. Я точно знаю, что сама не справлюсь на этом уровне, но посещать специалистов и врачей у меня совсем нет финансов. Если ли у нас какая-то стабильная психологическая поддержка в стране? Я не хочу снова так существовать. У меня есть живые души, которые нуждаются во мне. Помогите справиться с этим состоянием, пожалуйста
Здравствуйте, Анастасия!
Ощущение подавленности, упадка сил, разочарования, действительно, сказывается на психологическом и физическом состоянии. Потеря смысла существования, радости жизни, чувство отчаяния могут нанести серьезный вред – от недовольства своей жизнью до причинения себе боли. Негативные переживания превращаются в яму, из которой сложно выбраться. И, конечно, важна помощь специалистов, которые могут оказать квалифицированную помощь.
К сожалению, вы не указали населенный пункт, в котором находитесь, чтобы я могла подсказать вам более конкретно в каких учреждениях вы могли бы получить психологическую поддержку.
Чаще всего оказанием бесплатной психологической помощи в крупных городах России занимаются следующие организации:
1) Службы психологической помощи при институтах психологии, психологические кафедры и факультеты;
2) Телефоны доверия и горячие линии психологической помощи;
3) ПНД (психоневрологические диспансеры);
4) Городские клиники неврозов (есть в Москве, Санкт-Петербурге, ещё в нескольких городах), иногда для получения помощи нужна регистрация;
5) Городские кабинеты социально-психологической помощи;
6) Социальные и общественные благотворительные организации.
Также вы можете обратиться за поддержкой и получением информации на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или другой телефон доверия.
Берегите себя, Анна