Вопросы
Здравствуйте. Я страдаю от проблем с едой уже несколько лет, последний год работала с психологомч какое-то время, потом вроде все наладилось, а щас опять начало возвращаться. Я переедаю. Может даже это и нельзя назвать сильным перееданием, но после этого я чувствую себя морально очень плохо. Я сейчас пишу достаточно бессвязно, извините меня, я плачу и очень стрессую. Дело в том, что после этих перееданий я не могу вообще ничего заставить себя делать, я ужасно ненавижу себя, мне становится мерзко. Я не хочу чтобы на меня кто-то смотрел и вообще ко мне обращался, а я хожу в школу. Кстати всех друзей я растеряла по этой причине, я стала очень замкнутая, постоянно боюсь что люди обо мне подумали, дёргаюсь, появилась тревожность и сильная неуверенность в себе. Боюсь людей, боюсь смотреть им в глаза. Я всегда испытываю стыд за себя. Я сама себя ненавижу и проецирую это на других людей, мне кажется что все вокруг думают что я мерзотная жирная корова. Иногда мне кажется что я в тупике и проскальзывают плохие мысли. Кажется, что я никогда не смогу жить нормально. Да, мой страх это потолстеть. Мне кажется я схожу с ума. Помогите мне как-нибудь пожалуйста
Здравствуйте. Аноним.
Вы сильно переживаете из-за проблемы связанной с нарушением пищевого поведения(НПП). Из-за переедания и лишнего веса у вас много неприятия себя, есть страх негативной оценки со стороны окружающих и все это, отравляет вам жизнь.
В этой ситуации необходима специализированная помощь. И конечно, вам следует заручиться поддержкой родителей, чтобы они помогли решить этот вопрос. Вы пишите, что у вас есть достаточно успешный опыт обращения к психологу с решением данной проблемы. Это было правильное решение им стоит воспользоваться и в этот раз. При этом, вам нужен не просто хороший психолог, а специалист по проблемам пищевого нарушения. В частности, метод гипнотерапии дает очень хорошие и устойчивые результаты.
С уважением, Вячеслав.