Вопросы
Здравствуйте. У меня главная проблема на сегодня в том, что я не могу общаться с людьми. Я просто шугаюсь лишнего общения. Причем даже в онлайне (соц сети, чаты и пр) и не понимаю, в какой момент у меня произошел такой сдвиг. Сейчас мне надо срочно устроиться на работу, а я просто не могу, так как у меня сразу поднимается страх и истерика. Я давно не ребенок, мне 30 и меня это пугает. Травмирующего опыта никакого нет. Плюс начались проблемы в плане апатии: я просто не хочу вставать по утрам, рыдаю и срываюсь на ровном месте. А в последние месяцы думаю о суициде. Не специально, просто из-за отсутствия работы у меня проблемы во всех матерьяльных сферах и перешагнуть через себя не могу. Чувствую мне надо просто сделать шаг и не могу, меня эта нерешительность вместе с неизвестным страхом пугает и истощает морально. Хочется хоть какой-то совет, поддержки со стороны у меня нет никакой и от полного одиночества я устала. Но мысль "надо" вперед не подталкивает. Сейчас живу за счет мелких подачек родного брата, который только еще больше морально гнобит и не понимает моего состояния, чем еще больше доводит до неприятных мыслей.
Здравствуйте Линда. В обращении Вы пишите о нескольких проблемах: неустойчивое эмоциональное состояние, нехватка физических сил, чувство одиночества, трудности в общении, мысли о суициде. Хочу поддержать вас. Вы решились написать сообщение на наш сайт и это уже шаг к улучшению вашего состояния! Конечно, такое состояние будет мешать найти работу и быть активной в дальнейшем, ведь на это надо много сил и уверенности. Не вините себя, помощь психологическая и материальная сейчас вам необходимы. Но это временно, если вы обратитесь за помощью. Причины такого состояния могут быть не только психологическими, они могут скрываться в дисбалансе определённых процессов в организме. Так бывает, например, при депрессивном состоянии. Поэтому, чтобы выяснить, что с вами происходит, важно своевременно обратиться за диагностикой к психотерапевту, клиническому психологу или к врачу психиатру. Вы можете это сделать в подходящем Вам медицинском учреждении по месту жительства. Линда, нерешительность и тревога могут помешать действовать, заботится о себе самостоятельно, поэтому важно, чтобы кто-то «держал за руку» вас в этот непростой период, особенно если у вас сейчас нет достаточной поддержки близких. У нас на сайте вы можете зарегистрироваться в личном кабинете и получить психологическое сопровождение психолога на протяжении необходимого времени. Или позвонить на телефон психологической поддержки +7-495-989-50-50.
С уважением, консультант службы