Вопросы

Автор: кс
12.01.2022 15:33
помогите справится с мыслями

с каждым днём все больше и больше замечаю как становлюсь нервнее. Особых причин для этого нет, но меня раздражает почти все и всё. Я часто волнуюсь по пустякам, у меня совершенно нет нормального общения со сверстниками, не успеваю по учебе, что очень волнует маму, из за чего я больше начинаю испытывать стресс. Но это ещё не все, самая моя большая проблема это то, что я виню себя за то что поела. Я после того как поем объявляю голодовку, чтобы хоть как то снизить чувство вины. Единственное что меня отвлекает от всей этой суеты это игра, где я через интернет хоть как то контактирую с людьми. Я у меня постоянное чувство одиночества. Все это продолжает на протяжении полутора лет. Есть суицидальные мысли, хочу, но боюсь реакции родителей если не получится. Мне некому выговариваться. Я очень устала

Отвечает: Консультант службы
18.01.2022 12:45
Другая тема

Здравствуйте. На протяжении полутора лет, Вы чувствуете, что Ваше состояние стало более нервозным, тревожным, появляются суицидальные мысли. Среди переживаний, Вы выделяете несколько проблем, которые влияют на Ваше состояние. Важна каждая из тем, о которой Вы пишите: общение со сверстниками, взаимопонимание в семье, отношение к питанию, переживание чувства одиночества. Я верю, что Вам сейчас тяжело и Вы устали. Хорошо, что Вы обнаружили свою потребность выговорится, и написали нам на сайт. Я готовлю для Вас письмо с неподдельным интересом к Вам и желанием Вас поддержать. Действительно, порой важно поделится своими мыслями, чувствами с другим человеком, услышать живой отклик на свои переживания. В формате «Вопросы психологу» я могу направить Вам лишь однократный ответ. Но, состояние, которое Вы описали, предлагаю рассмотреть возможности получить поддержку в дальнейшем. Вы написали о том, что Ваша мама волнуется о Вашей учебной успеваемости. Я предполагаю, что мама беспокоится не только об этом, а о Вас, о Вашем благополучии в целом. Если это так, можете ли Вы рассказать маме о своем состоянии, сложностях, попросить ее выслушать Вас, сделать что-то вместе или просто обнять, сказать какие-то слова Вам? Предложите маме обратится сейчас к психологу за очной консультацией по месту жительства. Если пока эти способы Вам не подходит, Вы можете в любое время позвонить по телефону психологической помощи детям, подросткам и их родителям 8-800-200-01-22. Обратившись в службу, Вы сможете поделиться тем, что сейчас важно для Вас или тем, что беспокоит. Психолог безоценочно выслушает Вас, побудет с Вами на связи необходимое количество времени, поможет обнаружить пути решения. С уважением, консультант службы, Екатерина.