Здравствуйте, Лия.

Вы просите помощи, чтобы разобраться в том, что Вам делать со своей жизнью, с переживаниями, которые приносят Вам страдания. Ваши прежние цели перестали Вас мотивировать, а увидеть актуальные ориентиры мешает болезненное внутреннее состояние. Какое-то время Вы обдумываете способ завершить свою жизнь и уже предпринимали некоторые действия, чтобы свести с ней счёты.

Лия, жаль, что из Вашего обращения не понятно, что повлияло на Ваше эмоциональное состояние и снижение мотивации. Анализируя Ваше обращение, у меня сложилось ощущение, что Вы проживаете некий кризисный период, к которому Вы пришли постепенно день за днём «замораживая» свои эмоции. Со временем это может привести к тому, что человек перестаёт понимать, что он сейчас чувствует и хочет, начиная с удовлетворения физических потребностей вплоть до потребностей в интеллектуальной деятельности, самопознании и самореализации. Этот процесс происходит медленно и незаметно для самого человека.

Увы, я не могу уточнить у Вас возможные причины, которые способствовали формированию Вашего актуального состояния. Лия, чтобы прояснить ситуацию, постарайтесь ответить себе на несколько вопросов: «Когда Вы в первый раз отметили у себя отсутствие желаний? В какой ситуации? Какие чувства Вы испытываете, когда ощущаете, что ничего не хочется? Какие мечты у Вас были в детстве? Чего Вам хочется сейчас? Знают ли Ваши близкие и родные о беспокоящих Вас мыслях? Готовы ли Вы с кем-то поделиться своими переживаниями?».

Ответив себе откровенно на эти вопросы, Вы сможете взглянуть на тревожащее Вас внутреннее состояние с другого ракурса. Ещё, сможете обдумать и принять решение о том, что Вам делать и как дальше жить. А так же поразмышлять о важности для Вас визита к специалисту – психологу в городе, где Вы живёте. В очном формате консультации психолог сможет помочь Вам разобраться в актуальной ситуации, проанализировать причины Вашего эмоционального состояния, сориентировать в способах принятия важных решений, а так же достигнуть оптимального для Вас результата.

Лия, в формате однократной консультации (вопрос психологу) довольно сложно разрешить Вашу ситуацию, В связи с этим у Вас есть возможность открыть тему в рубрике «личный кабинет» на нашем сайте, где в дистанционном формате, конфиденциально и бесплатно сможете обсудить с психологом актуальную для Вас тему. Или в любое удобное для Вас время позвонить на телефон «Горячая линия» нашей службы 8(495)989-50-50, чтобы вместе со специалистом детально разобраться в сложившейся ситуации.

С уважением, Марина, консультант службы.