Вопросы
Доброго времени суток!
Мне очень страшно и я не знаю почему. Очень одиноко и тошно. Боюсь я снова не смогу сегодня спать!((((( я не хочу не спать.
Не хочу думать о том, что единственный выход избавиться от неясного чувства тревоги и упадка сил - это суицид. Я понимаю, что все это у меня в голове, но не могу это осознать! Спасите пожалуйста!!!!! Я хочу жить!!
Здравствуйте, Татьяна.
Вас очень беспокоит сильное чувство непонятной тревоги, которое сопровождается бессонницей, упадком сил и мрачными мыслями о суициде.
Татьяна, здесь важно разобраться в причинах подобного, тревожного состояния. Чаще всего, оно бывает следствием пережитых, острых стрессовых ситуаций или длительного, фонового стресса. Подобные тревожно-панические состояния хорошо поддаются устранению при помощи психотерапии, в том числе, медикаментозной. Самый оптимальный вариант решения, это обращение к психологу или психотерапевту, специализирующемуся на тревожно-панических расстройствах. В числе предложенного, скорее всего будет и определенная схема медикаментозного лечения, которая будет способствовать устранению неприятных симптомов, улучшению эмоционального состояния, нормализации сна.
Татьяна, для вас будет важным проговорить свои тревожные переживания. Это позволит дополнительно прояснить вашу проблемную ситуацию, поможет снизить уровень тревоги, а также, в диалоге с психологом можно обсудить хорошие варианты решения. Обязательно найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи и вы сможете получить ответы на волнующие вас вопросы.
С уважением, Вячеслав.