Здравствуйте, Кристина!

Вы пишете о том, что в вашей жизни появилось ощущение преследования, которое проявляется как дома, так и на улице, однако объективных, реальных признаков преследования вы не обнаружили. При этом состояние настороженности и тревоги остается и препятствует расслаблению и полноценному отдыху, полагаю, поэтому вы приняли решения обратиться в психологическую службу.

Кристина, если вы все же обнаружите явные или косвенные признаки преследования, то вам сразу же стоит обратиться в полицию. Однако бывают и ситуации, когда подобное вашему состояние возникает без внешних видимых причин. Иногда повышение тревоги и сверхбдительность могут быть следствием физиологических изменений в вашем организме или психической деятельности. Поэтому предлагаю вам обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру (частно или в психоневрологическом диспансере), которые помогут выявить: есть ли физиологическая причина вашего состояния? Если все же есть, то врач поможет скорректировать ваше эмоциональное состояние медикаментозно. Если нет, то вам могут предложить психологическую работу, направленную на то, чтобы справиться с паническими атаками и тревогой. Наиболее эффективным для вас будет очный формат работы.

С уважением, консультант Марина