Вопросы
Здравствуйте, в последнее время я часто думаю о смерти. Мне кажется что это выход из ситуации и решение проблем. Началось это после рождения сына. Я постоянно за него переживаю, что заболеет или упадёт неудачно. Весь первый год его жизни прошёл в стрессе и депрессии. Я обращалась к психотерапевту, но это не очень помогло. Принимаю антидепрессанты, только так и держусь. Проблема в том что у меня постоянный страх за ребёнка. И если с ним что-то случится то виноватой буду я. Как потом с этим жить. В частности сейчас он очень активный и везде пытается забраться повыше. Если он упадёт, а я не поймаю и будет удар, потом скорая и неизвестно какие последствия, самые страшные и возможно даже инвалидность. Как представлю так сразу становится страшно и единственным выходом кажется уйти из жизни. Чтобы избежать таких последствий и не чувствовать тревогу и постоянный страх.
Здравствуйте, Александра.
Вы столкнулись с послеродовой депрессией, лечение не дало желаемого результата. Вы испытываете постоянный страх за ребёнка, боитесь, что не сможете обеспечить его безопасность. Это настолько терзает Вас, что появляются навязчивые мысли о суициде.
Вам сейчас действительно непросто, мне очень жаль, что Вы столкнулись с такими сложными переживаниями в такой светлый период жизни. Послеродовая депрессия - очень непростое состояние. Оно приносит много вины, даже за то, что не произошло, и может никогда не произойти. Очень важно, что Вы решились обратиться за помощью. Сейчас Вы получаете медикаментозную помощь, но страх и суицидальные мысли пока не отступили. В таком случае необходима консультация доктора. В некоторых случаях необходим длительный подбор препарата и дозировки. Непременно нужно сообщить Вашем состоянии Вашему лечащему врачу.
Если сейчас по каким- либо причинам нет возможности проконсультироваться с доктором лично, обратитесь на медицинский телефон экстренной психологической помощи 8-499-791-20-50; 8495-637-70-70. Здесь так же можно обсудить суицидальные мысли (бесплатно, анонимно. Об этом не узнает никто, кроме специалистов, если Вы сама не решите поделиться с кем-то).
Подумайте, может ли Вас поддержать кто-то из близких (семья, друзья, даже коллеги). Знает ли кто-то о том, что с Вами происходит? Иногда, попадая в сложную ситуацию, нам кажется, что нас никто не понимает, боимся, что нам не захотят помочь. В большинстве случаев, оказывается, что близкие даже не догадываются о глубине наших переживаний, т.к. привыкли выражать эмоции по-другому, или погружены в личные трудности. В любом случае, поддержка значимых людей может стать ощутимым ресурсом, рассмотрите возможность его использовать.
Предлагаю Вам так обратиться за помощью по телефонам экстренной психологической помощи, бесплатно и анонимно:
8-495-989-50-50
С уважением, Александра.