Вопросы
Здравствуйте, у меня такая проблема: Мне постоянно хочется плакать хоть и нет причин .Частые перепады настроения, чувства опустошения, и тревога за кого-то, за что-то и из-за кого то, часты приступы агрессии, недавно ночью захотелось плакать, а после начала задыхаться дрожать и скрипеть зубами. Я постоянно осознаю, что меня не будет в будущем, но причиной будет не суецид, Хоть постоянно думаю об этом, мне хочется себе вредить: кусать, щипать, дёргать за волосы делать порезы, но понимаю, что не могу нет сил(такой опыт был)
Здравствуйте, Лиза!
Вас беспокоят перепады настроения, немотивированная агрессия, беспричинные слезы и тревога, тяжелые мысли. Чтобы справиться с этим, вам хочется себе вредить, словно вам необходимо отвлекать себя от тревог и переживаний. Хочу спросить у вас, сколько вам лет, какой помощи вы ожидаете? Позволяете ли дать волю слезам, поделиться с кем-либо из близких или друзей своими мыслями, переживаниями, сказать кому-либо: "как же мне нелегко". Как поддерживаете себя в тяжелые минуты? Чем вы занимаетесь, что любите, в какой плоскости находятся ваши интересы? Вы можете открыть тему в личном кабинете или позвонить на нашу линию, если вам потребуется диалог со специалистом- психологом. Если вы не достигли совершеннолетия, вы можете обратится на Всероссийскую линию для детей и подростков по номеру 88002000122.
С уважением, Юлия.