Вопросы

Автор: Даша
07.01.2022 17:31
Очень надеюсь на вашу помощь.

Здравствуйте, я очень боюсь общаться с людьми. У меня совсем нет друзей и что бы поддерживать общение с одноклассниками приходиться создавать для других маску. В семье тоже проблема. Я не могу ничего рассказывать маме (родители в разводе и с папой связи совсем нет иже около 8 лет). Не знаю, стоит ли мне вообще жить и хотелось бы конечно таво, но походу это слишком просто и жизнь мне этого сделать не даёт. Денег на врача совсем нет, но я понимаю что многие мои мысли это не норма. Странное ощущение, когда смотришь на себя сразу с двух сторон: со своей (странной) и с другой (адекватной). Ещё частенько есть панические атаки.

Помогите пожалуйста

Отвечает: Консультант службы
09.01.2022 01:46
Тема, не вошедшая в список

Здравствуйте Даша. Вы очень боитесь общаться с людьми, из-за этого у вас совсем нет друзей. Также вас беспокоят проблемы родителей, с которыми вы не можете поговорить. Вы хотите получить помощь, но у вас нет денег на врача.

Получить бесплатную психологическую помощь можно по месту жительства, в районном психоневрологическом диспансере, в районной поликлинике, в районных социальных и педагогических центрах, в центрах по трудоустройству, при факультетах психологии государственных вузов часто открыты консультативные центра или кабинеты, где проводятся как бесплатные консультации, так и терапия за символическую плату. В крупных городах (Москва, Питер, Краснодар, Екатеринбург и др.) есть бесплатные психологические консультации для жителей города или работающих. Так, например, в Москве, работает "Московская служба психологической помощи населению", для москвичей - бесплатная.

Панические атаки, понимаются в психологии, как реакция психики на накопившиеся эмоциональные перегрузки, при которых в психике человека "накапливаются" негативные мысли и чувства. Если выражение эмоций и чувств не происходит своевременно, то они накапливаются и могут выражаться в виде избыточного беспокойства, внезапных приступов агрессии, тоски, депрессии, паники и т.д.

Рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения ваших проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога. Если психологическая помощь нужна прямо сейчас, то звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).

С уважением, Станислав.