Вопросы

Автор: Мария
07.01.2022 10:08
Необходима помощь

Мне страшно. Каждый день я думаю о суициде. В жизни все прекрасно у меня, но в голове страх, отчаяние, стыд, самоугнетение. Последние месяца не получаю никакой радости от жизни. Я пишу сюда, не веря, что мне кто-то сможет помочь. Но мне действительно страшно, я совсем на краю обрыва с которого упаду не оглядываясь ни на что. Пожалуйста, помогите… 

Отвечает: Консультант службы
08.01.2022 13:06
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Мария, здравствуйте!

Если я вас правильно поняла, внешне ваша жизнь кажется вполне благополучной, нет никаких видимых проблем. Тем не менее внутренне вы себя чувствуете очень плохо и угнетенно - до такой степени, что буквально каждый день задумываетесь о суициде. Мария, в таком состоянии очень важно не оставлять себя одну со своими переживаниями и страхами, и обращаться за помощью. Вы правильно сделали, что решили написать на наш сайт и поделиться тем, как вам сейчас, как вы себя чувствуете. Хотелось вы вас как-то поддержать и поговорить о том, как вы живете последние месяцы, о том, что вызывает у вас такие сильные и болезненные эмоции. К сожалению, в своем небольшом обращении вы рассказываете о себе очень немного, поэтому сложно ответить вам что-то содержательное, касающееся именно вашей жизненной ситуации и вашего внутреннего состояния. Постарайтесь найти возможность позвонить на наш телефон психологической помощи (или на телефон психологической помощи в вашем городе, если это для вас удобнее), чтобы можно было поговорить о вашем самочувствии в режиме диалога - в этом случае у консультанта будет гораздо больше возможностей помочь и  поддержать вас в этой ситуации. 

С уважением, Анна Т.