Вопросы
Здравствуйте. Имею суицидальные мысли больше 10 лет. Порой кажется, что вот-вот уже можно и уйти, но вспоминается один человек, который этого точно не перенесёт. Однако жить по-прежнему не хочется, да и ощущение уже лютые от усталости. Для меня порой с кровати встать это уже большой подвиг, а уж про какие-нибудь другие действия я молчу. Каким образом можно от них избавится?
Здравствуйте, Катя.
Вот уже длительное время вас очень беспокоит ваше душевное состояние, постоянная усталость, мысли об уходе из жизни. Удерживает от рокового шага, тревога за судьбу близкого человека, для которого ваш уход будет страшной трагедией.
Катя, я не знаю вашей жизненной истории, всех обстоятельств, которые заставляют вас думать на столь мрачные темы, но всегда есть возможность разобраться в ситуации и найти хорошее решение. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны.
В этой ситуации очень нужен живой диалог с психологом. Вы сможете рассказать о своей ситуации, своих переживаниях и вас выслушают и услышат, помогут найти правильное решение. Обязательно найдите возможность позвонить на наш телефон психологической помощи или телефон экстренной медико-психологической помощи +7 (499) 791-20-50(круглосуточно) или любые другие телефоны доверия доступные вам.
С уважением, Вячеслав.