Здравствуйте Фархад. Вас беспокоят плохие мысли, страхи и панические атаки, тревоги. Вы хотите справиться с ними.

Сознание так устроено, что оно "вырабатывает" мысли постоянно - это называется "потоком сознания". Однако, человек может научиться владеть собой и своими мыслями, направлять их в нужном направлении. Для этого необходимо обратиться к специалисту психологу или психотерапевту лично, который научит вас владеть собой и своими мыслями.

Рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.

Если психологическая помощь нужна прямо сейчас, то звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).

С уважением, Станислав.