Вопросы
Здравствуйте!
Лет 5 назад у меня появилась зависимость, воровать. С подругой вместе ходили в центры и брали дорогие вещи. Пойманы не были. Бывало и сама без подруги. У одного человека с большой аудиторией стащила вещи. На месте поймана не была но по итогу она поняла что это я. Уже несколько лет не совершаю подобного, вымаливаю грех и делаю пожертвования. В течении нескольких лет меня это особо не беспокоило, но недавно узнала что эта девушка всем рассказывает об этом, у неё есть на это право, но я теперь незнаю что с этим делать. С ней я ни за что не буду разговаривать об этом потому что очень стыдно, но уже 2 недели у меня засело это в голове очень сильно. Я до сих пор мысленно прошу прощения у всех этих людей. Уже не могу спать нормально из за этого. +из за работы я становлюсь медийной личностью, готова даже отказаться от этого потому что боюсь что этот человек начнет всем об этом рассказывать. Думала подарить этим людям что-то дорогое, (дороже что я у них отбирала) но наверно этим людям лучше не напоминать о себе.
Пожертвования другим людям делала но мне кажется этого мало, потому что должна возместить именно тем людям у которых брала, но я никак не смогу к ним прийти и сознаться в содеянном. Что ещё можно сделать?
Благодарю!Здравствуйте, Aida.
В своём обращении Вы рассказываете о свой зависимости, которая повелась у Вас несколько лет назад. Вы испытывали потребность в том, что воровать какие-то вещи полмелочи. Однако в какой-то момент Вы попали в крайне неприятную ситуацию, выбившую Вас из колеи. Сейчас Вы испытываете невероятный стыд за то, что делали раньше и не знаете, как с этим всем справиться.
Читая Ваше обращение, я понимаю, что Вы оказались в непростой ситуации. Я вижу, что Вы действительно раскаиваетесь в содеянном. Однако сейчас Вы уже не сможете изменить прошлое, а винить себя вечно тоже плохой вариант. Жить всё время под гнётом стыда невероятно сложно. Поэтому я бы порекомендовала Вам задуматься над тем, чтобы начать ходить на регулярную психотерапию, которая должна помочь Вам понять, что со всем этим делать.
Aida, так как я прекрасно понимаю, что обратиться к психотерапевту не всегда просто, Вы можете попробовать выполнить методику, способную хотя бы немного облегчить Ваши переживания. Она будет заключаться в том, что Вы напишете письмо тем, у кого что-то украли. Можете каждому по-отдельности или всем вместе. Расскажите о том, что Вам действительно очень жаль, о том, что Вы поняли свою ошибку и так далее. Постарайтесь написать это письмо действительно искренне и от души. После того как Вы его завершите, бумагу с текстом нужно будет символически уничтожить. Вы может разорвать и выбросить, сжечь или что-то другое, что придёт Вам в голову.
В завершение своего ответа мне бы очень хотелось напомнить о том, что держать в себе такие тяжёлые переживания очень сложно. Именно поэтому абсолютно нормально преодолеть себя и признать свою вину. Сейчас Вы смогли это сделать перед собой и передо мной. Возможно, в будущем Вы сможете извиниться непосредственно перед девушкой, у которой Вы что-то украли.
С уважением, Влада.