Вопросы
Здравствуйте. Пишу сумбурно простите.Пищу в отчаинии. Меня зовут Ольга мне 22 года. У меня на протижении жизни,а точнее на протижении 5 лет периодами нет желания жить.
Нет радости в жизни.Накатывает страхи что ничего не получится у меня в жизни,что я не к чемная,что хочу умереть,были даже попытки задушить себя-Но не хватает сил. Грызу себя.
Устроюсь на работу проработаю пол года,потом срыв,замыкаюсь в себе,не хожу на работу,грызу себя за это,говорю что я дура слабачка ничего не годня.Соответственно меня увольняют.Истерики,слезы.Сижу дома почти не куда не хожу.ПОтом заставляю себя устроится на работу,немного работаю потом опять все заново. Пыталась отвлечь себя,приободрить,помогает,но очень не на долго ,Пол дня день и опять. Пила валерианку не помогает.
Сейчас дошло до опатии,безконтрольной истерики,слез,душения себя с желанием себя реально задушить,но не хватает сил и смелости.Бью себя и хочу умереть.Я НЕ ЗНАЮ КАК ЭТО ВСЕ ОСТАНОВИТЬ И ПРЕКРАТИТЬ.Я НЕ ПОНИМАЮ СЕБЯ И НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Здравствуйте, Ольга!
Так как Вы уже достаточно длительное время наблюдаете у себя нестабильное эмоциональное состояние с противоестественным желанием навредить себе, рекомендую получить очную консультацию клинического психолога или психотерапевта, где Вы можете в совместной работе разобрать темы самопринятия, увидеть свои возможности, освоить навыки принятия решений, узнать способы преодоления страхов, освоить приёмы саморегуляции как способы предупреждения эмоциональных срывов. Специалист подберёт для Вас индивидуальную стратегию исцеления, включающую наиболее целесообразные и эффективные мероприятия.
Бесплатная психологическая помощь предоставляется по месту жительства в социальных и кризисных центрах (кризисных отделениях). Для этого Вам необходимо найти контакты ближайшего к вам центра, записаться на приём. Специалисты заинтересованы и готовы помочь вам в восстановлении вашего психического состояния до уровня нормы. А далее вы сможете выбрать вектор работы над вопросами, связанными с развитием важной для вас сферы жизни.
Не медлите с обращением к профильным специалистам.
С уважением, консультант службы, Ирина.