Вопросы
4 месяца назад я проходил лечение в ПНД, я познакомился там с одним человеком который стал для меня в будущем, целой жизнью. Я переехал из родного города к этому человеку. Как он и просил я доверился ему. Но позже он начал странно проявлять себя. Один из них был случай когда вместо меня этот человек увидел бывшего который покончилажизнь самоубийством. В принципе я знаю эту историю и не пытался плохо к этому относиться. Но после мне запретили трогать себя, хотя меня трогали где хотели... Так вот дальше было все только хуже и хуже. Моё состояние тоже ухудшалось. После я не выдержал когда он начал меня избегать. Я высказал. И услышал на все свои вопросы только "не знаю" все вопросы по типу любишь/чувствуешь/нужен ли я тебе/ зачем я тебе. После я уехал(а) обратно в свой город. И у меня началась истерика, я унижался просил его позволить мне вернуться. Но он сказал что я должен сначала принять то что я плохо поступаю. Что я из мухи делаю слона. Я приехал и ничего не изменилось в нем. А во мне изменилось, я с каждым днем все больше и больше хочу все закончить. Это в моей жизни стало последней каплей. В моей семье меня унижали и избивали. Мать не помогала когда серьёзная нужна помощь. Меня хотели убить. Меня хотели изнасиловать. Мой отец умер. Я личность которая состоит в компании ЛГБТК+, и у меня нет никого. У меня нет ничего. Я не знаю зачем существую. Резать руки. Курить сигареты. Это помогало когда меня касались проблемы из дома. Но в проблемах с отношениями...
Здравствуйте! В Ваших словах я чувствую боль и отчаяние. Вам сейчас нелегко, Вы не знаете как поступить в сложившихся обстоятельствах.
Вы написали, что находясь в отношениях, Ваше состояние ухудшалось. Сочувствую, что Вам пришлось с этим столкнуться. Каждый человек достоин здоровых, гармоничных отношений, в которых его любят, ценят, уважают и доверяют, где это не нужно заслуживать. Тогда они оказывают благотворное воздействие, приносят счастье и удовлетворение.
Попробуйте ответить самому(-ой) себе на вопросы: Какие лично для Вас здоровые отношения, как Вы их понимаете? Были ли Ваши отношения с этим человеком таковыми? Каков вклад в работу над этими отношениями Ваш и Вашего партнёра? Это поможет Вам осознать, что "дало трещину" в Ваших отношениях и как этого не допустить в дальнейшем.
В своём обращении Вы указали, что эта ситуация повлияла на Вас, в Вас что-то изменилось, а поведение Вашего партнёра осталось прежним. И это очень значимо в данной ситуации. Вы не можете изменить человека, если он сам этого не хочет.
Да, сейчас Вам очень больно, но кризисный период закончится, и впереди Вас ждет ещё много возможностей построить такие отношения, в которых Вы будете счастливы, найти человека с которым Вам будет хорошо и не нужно будет ничего друг в друге менять.
Вы также написали, что в Вашей жизни Вам пришлось столкнуться с разными травматичными ситуациями. Вы очень сильный человек, раз смогли справиться с этим. Сейчас Вам тоже больно и одиноко, и это нормально чувствовать при расставании. Вспомните, что помогло Вам пережить тяжёлые моменты из прошлого, это может помочь Вам и сейчас. Вы упомянули, что использовали курение и нанесение порезов как способы справиться с душевной болью, но эти методы никоим образом не помогают Вашему эмоциональному состоянию, только наносят вред здоровью. Сейчас Вам необходимо что-то, что поможет преодолеть трудности, а не усугубить их. Это может быть любимое хобби, прогулки, занятия спортом или общение с людьми. Отличным решением было бы обратиться к специалистам: психолог, психиатр или психотерапевт. Они помогут Вам быстрее справиться с трудностями, вместе найти решение. Также, Вы можете обратиться на телефон доверия в своём регионе или на наш телефон экстренной психологической помощи +7(495)989-50-50. Кроме того, российская ЛГБТ-сеть оказывает бесплатную психологическую помощь представителям ЛГБТ+ сообщества, их родным и близким по всей России. Вы можете ознакомиться с форматами их работы здесь: https://lgbtnet.org/activities/programma_psikhologicheskoy_pomoshchi/ Думаю, что среди представителей данного сообщества Вам было бы проще найти общение и поддержку, которых Вам сейчас так не хватает.
Я верю, что у Вас хватит сил справиться с этой непростой ситуацией!
С уважением, Анастасия.