Здравствуйте, Вика. Вы четко осознаете свои трудности – сложно принимать решения, низкая самооценка, апатия, потерян интерес к жизни, преследуют суицидальные мысли. И как я поняла, вы даже пробовали уйти из жизни. Рада, что вы живы и ищете помощи. И в этом есть проявление смелости, ведь приходится открыто говорить: «Мне плохо. Мне нужна помощь». И в том, состоянии, в котором вы находитесь есть необходимость работы с психологом. Доверительная обстановка, участие, сопровождение на пути личностной трансформации – это может дать психолог. Но кроме прочего, на мой взгляд, есть необходимость и в медикаментозной терапии, которую стоит обсудить с врачом психотерапевтом или психиатром. Найдите возможность обратиться за помощью к этим специалистам.

В своем обращении вы написали о подруге, в общении с которой вам не комфортно, возникают частые ссоры и разногласия. Тем не менее, вы ощущаете себя должной ей, и это заставляет вас вынужденно общаться. И в этом возникает внутренний конфликт – одна ваша часть жаждет прекратить общение с ней, а другая из чувства долга, испытывая стыд и вину, продолжает это общение. Любой внутриличностный конфликт забирает очень много душевных и физических сил. Хочу предложить вам позвонить на наш или другой доступный для вас телефон доверия, чтобы в диалоге обсудить эту ситуацию и найти внутренний баланс.

С уважением, Ирины