Здравствуйте, Джостар!

Через Ваше сообщение слышно, как Вам сложно от такого давления. У меня нет возможности пообщаться с Вами лично, мне хочется поддержать Вас. Дать понять, что Вы не одиноки. Что есть люди, которым не безразлично Ваше состояние. Возможно, ненависть Вашего отца, про которую Вы говорите, имеет отношение не ко всей Вашей личности, а к конкретному Вашему поведению, например. Тогда получается, что отец ненавидит не Вас целиком, а какое-то Ваше проявление.

Мысли о своей внешности вполне естественны, т.к. мы живем среди людей, и они на нас смотрят. Стоит отметить, что понятие красоты относительно. Ее невозможно сравнить или измерить. Если Ваше недовольство своей внешностью связано с какими-то дефектами на коже, то можно попробовать получить консультацию у дерматолога. Если Вам кажется, что Вы не попадаете под стандарты красоты, то помните, что они меняются с годами. Вы не указали свой возраст, хочется Вам подсказать, что для некоторых возрастных этапов, беспокойство по поводу своей внешности вполне естественны. Например, для подросткового возраста.

Отсутствие друзей может говорить о том, что есть необходимость учиться общаться. Можно попробовать учиться выстраивать контакт с самого близкого окружения – с семьи. Что можно сделать: попробовать донести до близких, чего Вы хотите; о чем думаете; что Вас волнует.

Пытаться понять, что в момент общения с Вами может чувствовать другой человек и что может двигать его поведением. Это поможет Вам развивать эмоциональную сферу Вашей личности, благодаря которой, Вам станет легче устанавливать дружеские отношения.

Иногда, когда нам плохо, может казаться, что если мы перестанем существовать, то все закончится. Но это не так! Сейчас Вам плохо и больно, тем самым Вы точно знаете, как не хотите чтобы было.

Если у Вас есть хобби или возможно Вы посещаете спортивные секции, то искать друзей можно через общее дело.

Джостар, не отчаивайтесь!

С уважением, Юлия П.