Вопросы
Мне 19 лет. На данный момент учусь в колледже на третьем курсе.
В последнее время я пребываю только в двух состояниях: раздражение и апатия. Я ненавижу всех во круг, но при этом мне очень одиноко и страшно. Друзей нет. Есть семья: мама, бабушка, младшие брат и сестра. С младшими особо не общаюсь, у нас разница в 5-6 лет. Да, я нискем особо не общаюсь ,только не монго с мамой. Она не умеет поддерживать, а ещё я думаю, что она глупая.Это выражается во многом. В принципе я такая-же. Брата я совсем не люблю. С сестрой я ближе, но тоже не очень .
Чувствую тревогу при общении с людьми, боюсь сказать и сделать что-то не то. Я не знаю чего я хочу, психологической поддержки, или того чтобы меня все оставили в покое. Хочу ни чего не чувствовать. Мечтаю превратится в какой-нибудь предмет или одноклеточный организм.
Я думаю,что у меня нет будущего, в жизни я ничего не добьюсь. Я что-то делаю, но ,как будто, ничего не происходит.
Периодически возникает желание всё закончить.Была бы возможность, я бы начала употреблять наркотики,что-бы быть хоть не много счастливее ,хотя-бы на пару минут.
Не знаю хочу ли я помощи.
Здравствуйте, Светлана. Вы переживаете состояние одиночества, несмотря на то, что живете в семье. Можно жить в семье, иметь родных и близких, но при этом чувствовать себя одиноким. Очень хочется поддержать Вас в данной ситуации. Вы сделали правильный выбор, что решили написать к нам на сайт.
Светлана, одиночество – одно из самых мучительных состояний человека. И все же, если на данный момент вы общаетесь с людьми меньше, чем хотелось бы, не отчаивайтесь. Бывают ситуации, когда одиночество очень полезно: оно дает возможность собраться с мыслями, оценить ситуацию, разработать план на будущее. Иногда одиночество может быть обманчивым. Вам кажется, что ни одна душа не может вас понять, но на самом деле вы просто пока не умеете объяснить окружающим, чего именно от них ждете. Люди не умеют читать мысли. Откровенный разговор может многое изменить. Поговорите с мамой, объясните ей, насколько нужна и важна Вам ее поддержка.
Светлана, апатия и раздражение может сигнализировать о том, что организм просто устал. Прежде всего, постарайтесь высыпаться и полноценно питаться. Почитайте книгу, послушайте успокаивающую музыку. Очень хорошо помогают физические нагрузки. Занятия спортом, легкая прогулка на свежем воздухе очень положительно влияют на психическое и физическое здоровье. Подумайте о том, чем бы Вы могли заниматься помимо обучения в колледже. Это может быть хобби, посещение секций. Что Вам интересно? Занятие любимым делом поможет Вам отвлечься и завести новых друзей по интересам. Берегите себя!
С уважением, консультант службы Оксана А.