Добрый день, Инна!

Насколько я понимаю, у Вас упадок сил. Вам не нравится Ваша жизнь, нет желания к деятельности, нет желаний в принципе.

В своем обращении Вы упоминаете, что предпринимали попытки менять работу, окружение, чтоб изменить жизнь, чтоб она наконец Вам понравилась. Вы проделали большую работу самопомощи. Исключая внешние обстоятельства, т.е. не стали винить мир в том, что с Вашей жизнью происходит. Тем самым взяли ответственность на себя. Вы пытались менять мышление. Но Вы не написали, каким именно способом. Есть рабочие методы психологической помощи, например, психотерапия. Это долгосрочный процесс, где обеспечивается необходимый уровень поддержки, информирование и изменений в рамках конкретной личности. Т.е. что подходит для одного, может не подойти для другого. А психотерапия подразумевает персональный подход с учетом ресурсов и возможностей человека. Но если Вы работали только лишь с установками: «я люблю свою жизнь/работу», «я полна сил», то это может не работать, т.к. ресурсов на это нет.

А для того, чтобы у Вас появились необходимые силы и ресурсы, возможно, Вам стоит одновременно обратиться за психологической помощью и получить консультацию у врача-психиатра. Если будет выявлена астения, истощение, депрессия врач сможет подобрать лечение, чтоб оказать необходимую поддержку организму. А работа с психологом может научить Вас быть бережнее к себе и выявить психологические закономерности, которые привели в ту точку, в которой Вы сейчас находитесь.

Хочу обратить Ваше внимание на слова из обращения, где Вы утверждаете: "Ведь жить нужно!". Нужно! Вы это осознаете, а это начало пути в Вашу интересную жизнь.

С уважением, Юлия П.