Здравствуйте, Ник!

Ник, как я понимаю, Вы испытываете страх за будущее, осознавая последствия зависимости от азартных игр: возможно, пугает ответственность перед другими за необходимость вернуть долги; утрата отношений с девушкой; время, потраченное впустую; и ещё что-то другое. Да, действительно, любая зависимость на каком-то этапе доставляет кратковременную радость и удовольствие, но затем начинает разрушительные действия.

Ник, написав это письмо, Вы уже сделали 2 важных шага на пути преодоления зависимости. Во-первых, Вы осознаёте, что нужно менять свою жизнь: избавляться от зависимости. Во-вторых, понимаете, что самостоятельно справиться с этой ситуацией Вы не можете.

Теперь Вам необходимо разобраться со своими жизненными установками, которые держат Вас «на крючке» зависимости: неконструктивные мысли и вредные привычки. Их необходимо менять и вырабатывать правильную стратегию своих дальнейших действий. В этой работе нужна поддержка близкого окружения и профессиональная помощь специалистов. Думаю, в вашем окружении есть люди, которые могут и готовы правильно поддержать Вас. Для получения бесплатной и всесторонней помощи психологов и медиков по месту жительства можно обратиться в социальный центр или в Реабилитационный центр помощи зависимым. В каждом регионе такие центры есть.

Также, Ник, в любое время суток анонимно и бесплатно можно обращаться на телефон доверия для получения консультации по вопросам преодоления зависимости 8 (800) 551-64-22

Как Вы понимаете, для изменения своей жизни необходима внутренняя готовность и активные действия. Если Вы поставите себе цель решить вопрос с избавлением от вредной зависимости и будете идти к ней, уверена, всё получится.  

Рекомендую не медлить и обратиться к специалистам очно. Что касается долгов, вы можете это также решить – например, отдавать частями, не накапливая новые. 

Помните, что абсолютно все люди совершают ошибки, но важно, как человек справляется с этим, какие выводы он делает из ошибок. Человека характеризует то, как и каким он выходит из трудных ситуаций. Об этом и о многом другом по заявленной теме можно узнать в предлагаемой литературе, перейдя по ссылке: https://mybook.ru/author/aleksandr-ustinovich/ludomaniya-put-k-svobode-ot-igrovoj-zavisimosti/

С уважением, успехов в изменениях. Консультант службы, Ирина.