Здравствуйте, Кирилл. В своём кратком письме Вы задаётесь вопросом «что мне делать?». К сожалению, Вы не написали больше никакой информации о том, что же у Вас произошло, что Вы сейчас переживаете и с чем Вам нужна помощь. Однако я чувствую, что сейчас Вам действительно сложно. И мне бы очень хотелось поддержать Вас в этот непростой период.

Для того чтобы Вы могли получить более полную психологическую консультацию, Вы можете обратиться на любой бесплатный телефон доверия, где работают психологи. Одним из таких телефонов может стать линия нашей службы, которая является бесплатной для московских городских телефонов (все остальные звонки будут оплачиваться по тарифу Вашего оператора). Звонок будет анонимным. Разговор с психологом в формате здесь и сейчас позволит Вам не только выговориться, но и получить обратную связь от специалиста.

Также, если Вы не чувствуете готовность обращаться за консультацией по телефону, Вы можете обратиться в Личный кабинет на нашем сайте. Это позволит Вам пообщаться с психологом нашей службы в формате переписки, что также позволит Вам не просто выплеснуть куда-то свои переживания, но и получить обратную связь. Подумайте об этом.

Кирилл, обращаясь в нашу службу, Вы хотели получить помощь. И эту помощь Вам готовы оказать. Не останавливайтесь на этом. Позвольте Вам помочь!

С уважением,Влада.