Здравствуйте, Даша!

Ваше обращение вызывает беспокойство за ваше состояние, но, к сожалению, вы написали мало информации о ситуации, которая вызвала такие мысли, что не дает возможности составить полную картину тех обстоятельств, которые спровоцировали чувства отчаяния и безысходности. Эффективным способом помочь себе будет обращение за квалифицированной помощью к психологу или психотерапевту. Также вы можете обратиться за поддержкой на наш телефон экстренной психологической помощи +7 495 989 50 50 (анонимно, бесплатно с московских городских номеров, при звонках с междугородних или мобильных телефонов оплачиваются услуги связи) или другой телефон доверия.

Берегите себя, Анна