Здравствуйте, Мария!

Похоже, Вы сейчас находитесь на этапе кризиса. Вы вдруг увидели себя по-новому, но не с приятной стороны, а разглядели какие-то другие вещи, которые трудно принять в себе. Предполагаю, что новому восприятию себя предшествовала какая-то история. Бывает так, что негативную оценку всему жизненному этапу присваивают на основе одной неприятной ситуации. И без опоры на внешние и внутренние ресурсы вернуть вкус и радость жизни бывает сложно. Но есть один секрет, Вы, кстати, озвучили его: без Вашего личного желания в улучшении своего состояния и Вашей активной позиции в этом направлении ничего не получится. Эту ситуацию можно проработать с психологом более детально, разобраться, что отталкивает в восприятии своего образа и своих поступках. Волшебная таблетка – это Вы сами! Поверьте в то, что Вы можете позитивно влиять на свою жизнь, можете улучшать ее. А психолог может сопровождать Вас на этом пути.

Бесплатную психологическую помощь вы можете получить в удобном для Вас формате: открыв тему в «Личном кабинете» на сайте нашей службы, позвонив на телефон доверия в своём регионе или телефон «Горячей линии» нашей службы. Звонки на телефоны психологической помощи можно осуществлять анонимно и в любое время суток. Также помощь психолога очно можно получить в социальном центре по месту жительства. Для этого Вам нужно позвонить в центр и записаться на приём.

Будьте смелой, будьте автором своей жизни. Знайте, что только Вы можете привести себя туда, куда хотите, и быть такой, какой хотите, и никто больше.

С уважением, консультант службы Ирина.